Calories Abricot au sirop léger en boîte égoutté
Catégorie d'aliments : Fruits appertisés, au sirop ou au jus
abricot au sirop léger en boîte égoutté : 68 calories
100 grammes d'abricot au sirop léger en boîte égoutté apportent une valeur énergétique de 68 calories ou kilocalories ou 287 kilojoules.
Pour brûler 68 calories, il faut:
- marcher environ 17 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 12 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
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abricot au sirop léger en boîte égoutté : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'abricot au sirop léger en boîte égoutté
abricot au sirop léger en boîte égoutté : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.94 g |
| Glucides | 13.7 g |
| - dont sucres | 13.3 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.4 g |
| Lipides | < 0.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 83 g |
| Alcool | 0 g |
abricot au sirop léger en boîte égoutté : apport en vitamines
abricot au sirop léger en boîte égoutté : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 925 μg | - |
| Vitamine C | 2.19 mg | 2.74% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.7 mg | 63.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.12 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0.017 mg | 1.21% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6.85 μg | 3.43% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
abricot au sirop léger en boîte égoutté : apport en minéraux
abricot au sirop léger en boîte égoutté : teneur en minéraux
minéraux | abricot au sirop léger en boîte égoutté
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 18 mg | 2.25% |
| Chlorure | 4.63 mg | 0.58% |
| Cuivre | 0.04 | 4% |
| Fer | 0.12 mg | 0.86% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 4.9 mg | 1.31% |
| Manganèse | 0.03 mg | 1.5% |
| Phosphore | 11 mg | 1.57% |
| Potassium | 140 mg | 7% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 9.7 mg | - |
| Zinc | 0.06 mg | 0.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.024 mg | 0% |
abricot au sirop léger en boîte égoutté : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | < 0.006 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
abricot au sirop léger en boîte égoutté : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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