Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Abricot dénoyauté sec

Catégorie d'aliments : Fruits séchés ou lyophilisés

abricot dénoyauté sec  

abricot dénoyauté sec : 49 calories

100 grammes d'abricot dénoyauté sec apportent une valeur énergétique de 49 calories ou kilocalories ou 208 kilojoules.

Pour brûler 49 calories, il faut:

  • marcher environ 12 minutes
  • courir environ 5 minutes
  • pédaler environ 9 minutes
  • faire du fitness environ 4 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

abricot dénoyauté sec : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'abricot dénoyauté sec

abricot dénoyauté sec : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.86 g
Glucides42.9 g
- dont sucres39.4 g
- dont amidon3.45 g
- dont fibres alimentaires5.7 g
Lipides0.51 g
- dont cholestérol0.15 mg
- dont acides gras saturés0.16 g
- dont acides gras monoinsaturés0.12 g
- dont acides gras polyinsaturés0.12 g
Eau23.2 g
Alcool0 g

abricot dénoyauté sec : apport en vitamines

abricot dénoyauté sec : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 2160 μg-
Vitamine C1 mg1.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)4.17 mg34.75%
Vitamine K13.1 μg4.13%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.015 mg1.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.067 mg4.79%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.69 mg16.81%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.61 mg10.17%
Vitamine B60.16 mg11.43%
Vitamine B9 (folates totaux)12 μg6%
Vitamine B120 μg0%

abricot dénoyauté sec : apport en minéraux

abricot dénoyauté sec : teneur en minéraux

minéraux

abricot dénoyauté sec
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 61.3 mg7.66%
Chlorure 61 mg7.63%
Cuivre0.3131%
Fer4.33 mg30.93%
Iode3.2 μg2.13%
Magnésium36.5 mg9.73%
Manganèse0.24 mg12%
Phosphore68.4 mg9.77%
Potassium1090 mg54.5%
Sélenium2.2 μg4%
Sodium39 mg-
Zinc0.3 mg3%
Sel (chlorure de sodium)0.098 mg0.01%

abricot dénoyauté sec : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.16 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.0018 g
- dont AG myristique0.0018 g
- dont AG palmitique0.12 g
- dont AG stearique0.019 g
Acides gras monoinsaturés0.12 g
- dont AG oleique0.011 g
Acides gras polyinsaturés0.12 g
- dont AG linoleique0.069 g
- dont AG alpha-linolenique0.053 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

abricot dénoyauté sec : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques9.4 g
Cendres16.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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