Calories Abricot dénoyauté sec

Catégorie d'aliments : Fruits séchés ou lyophilisés

abricot dénoyauté sec : 49 calories

100 grammes d'abricot dénoyauté sec apportent une valeur énergétique de 49 calories ou kilocalories ou 208 kilojoules.

Pour brûler 49 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'abricot dénoyauté sec

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	1.86 g
Glucides	42.9 g
- dont sucres	39.4 g
- dont amidon	3.45 g
- dont fibres alimentaires	5.7 g
Lipides	0.51 g
- dont cholestérol	0.15 mg
- dont acides gras saturés	0.16 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.12 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.12 g
Eau	23.2 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	2160 μg	-
Vitamine C	1 mg	1.25%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	4.17 mg	34.75%
Vitamine K1	3.1 μg	4.13%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.015 mg	1.36%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.067 mg	4.79%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	2.69 mg	16.81%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.61 mg	10.17%
Vitamine B6	0.16 mg	11.43%
Vitamine B9 (folates totaux)	12 μg	6%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	abricot dénoyauté sec teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	61.3 mg	7.66%
Chlorure	61 mg	7.63%
Cuivre	0.31	31%
Fer	4.33 mg	30.93%
Iode	3.2 μg	2.13%
Magnésium	36.5 mg	9.73%
Manganèse	0.24 mg	12%
Phosphore	68.4 mg	9.77%
Potassium	1090 mg	54.5%
Sélenium	2.2 μg	4%
Sodium	39 mg	-
Zinc	0.3 mg	3%
Sel (chlorure de sodium)	0.098 mg	0.01%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.