Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Abricot dénoyauté

Catégorie d'aliments : Fruits crus

abricot dénoyauté  

abricot dénoyauté : 48.5 calories

100 grammes d'abricot dénoyauté apportent une valeur énergétique de 48.5 calories ou kilocalories ou 205 kilojoules.

Pour brûler 48.5 calories, il faut:

  • marcher environ 12 minutes
  • courir environ 5 minutes
  • pédaler environ 9 minutes
  • faire du fitness environ 4 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

abricot dénoyauté : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'abricot dénoyauté

abricot dénoyauté : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.14 g
Glucides8.53 g
- dont sucres7.84 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires1.8 g
Lipides0.35 g
- dont cholestérol< 0.033 mg
- dont acides gras saturés0.024 g
- dont acides gras monoinsaturés0.15 g
- dont acides gras polyinsaturés0.068 g
Eau86.1 g
Alcool0 g

abricot dénoyauté : apport en vitamines

abricot dénoyauté : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 1090 μg-
Vitamine C10 mg12.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.89 mg7.42%
Vitamine K13.3 μg4.4%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.03 mg2.73%
Vitamine B2 (riboflavine)0.04 mg2.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.6 mg3.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.24 mg4%
Vitamine B60.054 mg3.86%
Vitamine B9 (folates totaux)9 μg4.5%
Vitamine B120 μg0%

abricot dénoyauté : apport en minéraux

abricot dénoyauté : teneur en minéraux

minéraux

abricot dénoyauté
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 16.1 mg2.01%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.0828.2%
Fer0.19 mg1.36%
Iode0.35 μg0.23%
Magnésium9.94 mg2.65%
Manganèse0.071 mg3.55%
Phosphore22.5 mg3.21%
Potassium229 mg11.45%
Sélenium< 10 μg18.18%
Sodium< 1.11 mg-
Zinc0.14 mg1.4%
Sel (chlorure de sodium)0.0025 mg0%

abricot dénoyauté : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.024 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.021 g
- dont AG stearique0.0025 g
Acides gras monoinsaturés0.15 g
- dont AG oleique0.13 g
Acides gras polyinsaturés0.068 g
- dont AG linoleique0.059 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

abricot dénoyauté : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques1.4 g
Cendres0.73 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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