Calories Agneau côte première grillée

Catégorie d'aliments : Viandes

agneau côte première grillée : 185 calories

100 grammes d'agneau côte première grillée apportent une valeur énergétique de 185 calories ou kilocalories ou 777 kilojoules.

Pour brûler 185 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'agneau côte première grillée

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	26.1 g
Glucides	0 g
- dont sucres	0 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0 g
Lipides	9.01 g
- dont cholestérol	90 mg
- dont acides gras saturés	3.67 g
- dont acides gras monoinsaturés	3.37 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.7 g
Eau	64.1 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	0 μg	-
Vitamine C	0 mg	0%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0.1 mg	0.83%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.1 mg	9.09%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.21 mg	15%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	6.64 mg	41.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.7 mg	11.67%
Vitamine B6	0.28 mg	20%
Vitamine B9 (folates totaux)	15 μg	7.5%
Vitamine B12	1.38 μg	55.2%

minéraux	agneau côte première grillée teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	22 mg	2.75%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.12	12%
Fer	1.27 mg	9.07%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	20 mg	5.33%
Manganèse	0.019 mg	0.95%
Phosphore	166 mg	23.71%
Potassium	271 mg	13.55%
Sélenium	9.36 μg	17.02%
Sodium	73 mg	-
Zinc	3.43 mg	34.3%
Sel (chlorure de sodium)	0.18 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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