Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Agneau côtelette grillée
Catégorie d'aliments : Viandes
agneau côtelette grillée : 240 calories
100 grammes d'agneau côtelette grillée apportent une valeur énergétique de 240 calories ou kilocalories ou 999 kilojoules.
Pour brûler 240 calories, il faut:
- marcher environ 60 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 44 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
agneau côtelette grillée : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'agneau côtelette grillée
agneau côtelette grillée : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 25.7 g |
Glucides | 0 g |
- dont sucres | 0 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g |
Lipides | 15.2 g |
- dont cholestérol | 48.9 mg |
- dont acides gras saturés | 6.52 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 4.77 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.71 g |
Eau | 58 g |
Alcool | 0 g |
agneau côtelette grillée : apport en vitamines
agneau côtelette grillée : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 5.5 μg | 0.69% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 7.45 mg | 46.56% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 2.8 μg | 112% |
agneau côtelette grillée : apport en minéraux
agneau côtelette grillée : teneur en minéraux
minéraux | agneau côtelette grillée | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 19.7 mg | 2.46% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.077 | 7.7% |
Fer | 0 mg | 0% |
Iode | 5 μg | 3.33% |
Magnésium | 20.1 mg | 5.36% |
Manganèse | 0.0079 mg | 0.4% |
Phosphore | 184 mg | 26.29% |
Potassium | 0 mg | 0% |
Sélenium | 9.97 μg | 18.13% |
Sodium | 0 mg | - |
Zinc | 3.5 mg | 35% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.31 mg | 0.04% |
agneau côtelette grillée : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 6.52 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0.029 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0.079 g |
- dont AG laurique | 0.088 g |
- dont AG myristique | 0.82 g |
- dont AG palmitique | 3.15 g |
- dont AG stearique | 2.36 g |
Acides gras monoinsaturés | 4.77 g |
- dont AG oleique | 4.77 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.71 g |
- dont AG linoleique | 0.54 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.1 g |
- dont AG arachidonique | 0.043 g |
- dont AG EPA | 0.013 g |
- dont AG DHA | 0.0074 g |
agneau côtelette grillée : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.02 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016