Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Anchois au sel anchoité semi-conserve

Catégorie d'aliments : Produits à base de poissons appertisés

anchois au sel anchoité semi-conserve  

anchois au sel anchoité semi-conserve : 128 calories

100 grammes d'anchois au sel anchoité semi-conserve apportent une valeur énergétique de 128 calories ou kilocalories ou 540 kilojoules.

Pour brûler 128 calories, il faut:

  • marcher environ 32 minutes
  • courir environ 12 minutes
  • pédaler environ 24 minutes
  • faire du fitness environ 10 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

anchois au sel anchoité semi-conserve : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'anchois au sel anchoité semi-conserve

anchois au sel anchoité semi-conserve : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines25 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides3.1 g
- dont cholestérol70 mg
- dont acides gras saturés0.82 g
- dont acides gras monoinsaturés0.76 g
- dont acides gras polyinsaturés1.05 g
Eau0 g
Alcool0 g

anchois au sel anchoité semi-conserve : apport en vitamines

anchois au sel anchoité semi-conserve : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 55 μg6.88%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)4.6 μg92%
Vitamine E (tocophérol)0.29 mg2.42%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.06 mg5.45%
Vitamine B2 (riboflavine)0.26 mg18.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)14 mg87.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.14 mg10%
Vitamine B9 (folates totaux)8 μg4%
Vitamine B120 μg0%

anchois au sel anchoité semi-conserve : apport en minéraux

anchois au sel anchoité semi-conserve : teneur en minéraux

minéraux

anchois au sel anchoité semi-conserve
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 542 mg67.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer6.9 mg49.29%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore481 mg68.71%
Potassium215 mg10.75%
Sélenium0 μg0%
Sodium3600 mg-
Zinc1.7 mg17%
Sel (chlorure de sodium)9.01 mg1.13%

anchois au sel anchoité semi-conserve : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.82 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.76 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés1.05 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

anchois au sel anchoité semi-conserve : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres10.3 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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