Calories Andouillette

Catégorie d'aliments : Autres spécialités charcutières

andouillette : 225 calories

100 grammes d'andouillette apportent une valeur énergétique de 225 calories ou kilocalories ou 934 kilojoules.

Pour brûler 225 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'andouillette

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	18.8 g
Glucides	0.33 g
- dont sucres	< 0.5 g
- dont amidon	0.33 g
- dont fibres alimentaires	0.71 g
Lipides	16.3 g
- dont cholestérol	284 mg
- dont acides gras saturés	6.94 g
- dont acides gras monoinsaturés	6.22 g
- dont acides gras polyinsaturés	1.72 g
Eau	63 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	0 μg	-
Vitamine C	0 mg	0%
Vitamine D (cholécalciférol)	< 0.25 μg	5%
Vitamine E (tocophérol)	0.39 mg	3.25%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.028 mg	2.55%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.15 mg	10.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.81 mg	5.06%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0 mg	0%
Vitamine B6	< 0.1 mg	7.14%
Vitamine B9 (folates totaux)	1.2 μg	0.6%
Vitamine B12	0.49 μg	19.6%

minéraux	andouillette teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	34.1 mg	4.26%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.28	28%
Fer	1.67 mg	11.93%
Iode	2 μg	1.33%
Magnésium	12.5 mg	3.33%
Manganèse	0.16 mg	8%
Phosphore	112 mg	16%
Potassium	55.6 mg	2.78%
Sélenium	18.3 μg	33.27%
Sodium	584 mg	-
Zinc	2.6 mg	26%
Sel (chlorure de sodium)	1.46 mg	0.18%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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