Calories Aneth frais

Catégorie d'aliments : Aromates frais

aneth frais : 48.2 calories

100 grammes d'aneth frais apportent une valeur énergétique de 48.2 calories ou kilocalories ou 202 kilojoules.

Pour brûler 48.2 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'aneth frais

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	3.93 g
Glucides	3.9 g
- dont sucres	1.2 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	3.5 g
Lipides	1.1 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	0.27 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.54 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.064 g
Eau	86 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	0 μg	-
Vitamine C	70 mg	87.5%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	1.7 mg	14.17%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.19 mg	17.27%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.43 mg	30.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	2.4 mg	15%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.3 mg	5%
Vitamine B6	0.3 mg	21.43%
Vitamine B9 (folates totaux)	116 μg	58%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	aneth frais teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	202 mg	25.25%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.22	22%
Fer	5.5 mg	39.29%
Iode	3.9 μg	2.6%
Magnésium	28 mg	7.47%
Manganèse	2.7 mg	135%
Phosphore	51.9 mg	7.41%
Potassium	647 mg	32.35%
Sélenium	2.7 μg	4.91%
Sodium	27 mg	-
Zinc	1.8 mg	18%
Sel (chlorure de sodium)	0.15 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.