Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
 

 

Calories Banane séchée

Catégorie d'aliments : Fruits séchés ou lyophilisés

banane séchée  

banane séchée : 321 calories

100 grammes de banane séchée apportent une valeur énergétique de 321 calories ou kilocalories ou 1343 kilojoules.

Pour brûler 321 calories, il faut:

  • marcher environ 81 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 59 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

banane séchée : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de banane séchée

banane séchée : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines3.89 g
Glucides78.4 g
- dont sucres47.3 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires9.9 g
Lipides1.81 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.7 g
- dont acides gras monoinsaturés0.15 g
- dont acides gras polyinsaturés0.34 g
Eau3 g
Alcool0 g

banane séchée : apport en vitamines

banane séchée : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 101 μg-
Vitamine C7 mg8.75%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.39 mg3.25%
Vitamine K12 μg2.67%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.18 mg16.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.24 mg17.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.8 mg17.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.44 mg31.43%
Vitamine B9 (folates totaux)14 μg7%
Vitamine B120 μg0%

banane séchée : apport en minéraux

banane séchée : teneur en minéraux

minéraux

banane séchée
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 22 mg2.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.3939%
Fer1.15 mg8.21%
Iode3 μg2%
Magnésium108 mg28.8%
Manganèse0.57 mg28.5%
Phosphore74 mg10.57%
Potassium1490 mg74.5%
Sélenium0 μg0%
Sodium3 mg-
Zinc0.61 mg6.1%
Sel (chlorure de sodium)0.0075 mg0%

banane séchée : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.7 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0.001 g
- dont AG laurique0.006 g
- dont AG myristique0.013 g
- dont AG palmitique0.47 g
- dont AG stearique0.023 g
Acides gras monoinsaturés0.15 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.34 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

banane séchée : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres3.02 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vos commentaires


Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.