Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Barre céréalière aux amandes ou noisettes
Catégorie d'aliments : Barres céréalières
barre céréalière aux amandes ou noisettes : 450 calories
100 grammes de barre céréalière aux amandes ou noisettes apportent une valeur énergétique de 450 calories ou kilocalories ou 1890 kilojoules.
Pour brûler 450 calories, il faut:
- marcher environ 113 minutes
- courir environ 42 minutes
- pédaler environ 83 minutes
- faire du fitness environ 36 minutes
barre céréalière aux amandes ou noisettes : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre céréalière aux amandes ou noisettes
barre céréalière aux amandes ou noisettes : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 7.75 g |
Glucides | 63.7 g |
- dont sucres | 25.8 g |
- dont amidon | 37.9 g |
- dont fibres alimentaires | 4.36 g |
Lipides | 17.3 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 6.58 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 7.24 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 2.15 g |
Eau | 5.3 g |
Alcool | 0 g |
barre céréalière aux amandes ou noisettes : apport en vitamines
barre céréalière aux amandes ou noisettes : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | traces μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.16 mg | 1.33% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 1 mg | 90.91% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 1.1 mg | 78.57% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 12.6 mg | 78.75% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 1.4 mg | 100% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 140 μg | 70% |
Vitamine B12 | 0.7 μg | 28% |
barre céréalière aux amandes ou noisettes : apport en minéraux
barre céréalière aux amandes ou noisettes : teneur en minéraux
minéraux | barre céréalière aux amandes ou noisettes | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 100 mg | 12.5% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 4.9 mg | 35% |
Iode | 7 μg | 4.67% |
Magnésium | 40 mg | 10.67% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 140 mg | 20% |
Potassium | 180 mg | 9% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 216 mg | - |
Zinc | 0.8 mg | 8% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.54 mg | 0.07% |
barre céréalière aux amandes ou noisettes : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 6.58 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0.023 g |
- dont AG myristique | 0.11 g |
- dont AG palmitique | 4.36 g |
- dont AG stearique | 0.6 g |
Acides gras monoinsaturés | 7.24 g |
- dont AG oleique | 7.24 g |
Acides gras polyinsaturés | 2.15 g |
- dont AG linoleique | 1.92 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.032 g |
- dont AG arachidonique | 0.0024 g |
- dont AG EPA | 0.01 g |
- dont AG DHA | 0.048 g |
barre céréalière aux amandes ou noisettes : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.6 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016