Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Barre céréalière aux fruits
Catégorie d'aliments : Barres céréalières
barre céréalière aux fruits : 378 calories
100 grammes de barre céréalière aux fruits apportent une valeur énergétique de 378 calories ou kilocalories ou 1600 kilojoules.
Pour brûler 378 calories, il faut:
- marcher environ 95 minutes
- courir environ 35 minutes
- pédaler environ 69 minutes
- faire du fitness environ 30 minutes
barre céréalière aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre céréalière aux fruits
barre céréalière aux fruits : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 5.49 g |
Glucides | 73.9 g |
- dont sucres | 29.6 g |
- dont amidon | 37.1 g |
- dont fibres alimentaires | 3.8 g |
Lipides | 7.07 g |
- dont cholestérol | traces mg |
- dont acides gras saturés | 3.44 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 2.32 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1 g |
Eau | 8.68 g |
Alcool | 0 g |
barre céréalière aux fruits : apport en vitamines
barre céréalière aux fruits : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0.3 mg | 0.38% |
Vitamine D (cholécalciférol) | traces μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 2.5 mg | 20.83% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.25 mg | 22.73% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.24 mg | 17.14% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.36 mg | 14.75% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.52 mg | 8.67% |
Vitamine B6 | 0.6 mg | 42.86% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 63.5 μg | 31.75% |
Vitamine B12 | 0.14 μg | 5.6% |
barre céréalière aux fruits : apport en minéraux
barre céréalière aux fruits : teneur en minéraux
minéraux | barre céréalière aux fruits | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 77 mg | 9.63% |
Chlorure | 306 mg | 38.25% |
Cuivre | 0.38 | 38% |
Fer | 2.18 mg | 15.57% |
Iode | 20 μg | 13.33% |
Magnésium | 58 mg | 15.47% |
Manganèse | 1.2 mg | 60% |
Phosphore | 166 mg | 23.71% |
Potassium | 276 mg | 13.8% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 249 mg | - |
Zinc | 1.05 mg | 10.5% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.63 mg | 0.08% |
barre céréalière aux fruits : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 3.44 g |
- dont AG butyrique | 0.0042 g |
- dont AG caprique | 0.25 g |
- dont AG caproique | 0.025 g |
- dont AG caprylique | 0.28 g |
- dont AG laurique | 0.67 g |
- dont AG myristique | 0.29 g |
- dont AG palmitique | 1.63 g |
- dont AG stearique | 0.29 g |
Acides gras monoinsaturés | 2.32 g |
- dont AG oleique | 2.32 g |
Acides gras polyinsaturés | 1 g |
- dont AG linoleique | 0.89 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.11 g |
- dont AG arachidonique | < 0.0026 g |
- dont AG EPA | 0.000041 g |
- dont AG DHA | < 0.0036 g |
barre céréalière aux fruits : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.11 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016