Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Barre céréalière aux fruits

Catégorie d'aliments : Barres céréalières

barre céréalière aux fruits  

barre céréalière aux fruits : 378 calories

100 grammes de barre céréalière aux fruits apportent une valeur énergétique de 378 calories ou kilocalories ou 1600 kilojoules.

Pour brûler 378 calories, il faut:

  • marcher environ 95 minutes
  • courir environ 35 minutes
  • pédaler environ 69 minutes
  • faire du fitness environ 30 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

barre céréalière aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de barre céréalière aux fruits

barre céréalière aux fruits : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines5.49 g
Glucides73.9 g
- dont sucres29.6 g
- dont amidon37.1 g
- dont fibres alimentaires3.8 g
Lipides7.07 g
- dont cholestéroltraces mg
- dont acides gras saturés3.44 g
- dont acides gras monoinsaturés2.32 g
- dont acides gras polyinsaturés1 g
Eau8.68 g
Alcool0 g

barre céréalière aux fruits : apport en vitamines

barre céréalière aux fruits : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0.3 mg0.38%
Vitamine D (cholécalciférol)traces μg0%
Vitamine E (tocophérol)2.5 mg20.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.25 mg22.73%
Vitamine B2 (riboflavine)0.24 mg17.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.36 mg14.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.52 mg8.67%
Vitamine B60.6 mg42.86%
Vitamine B9 (folates totaux)63.5 μg31.75%
Vitamine B120.14 μg5.6%

barre céréalière aux fruits : apport en minéraux

barre céréalière aux fruits : teneur en minéraux

minéraux

barre céréalière aux fruits
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 77 mg9.63%
Chlorure 306 mg38.25%
Cuivre0.3838%
Fer2.18 mg15.57%
Iode20 μg13.33%
Magnésium58 mg15.47%
Manganèse1.2 mg60%
Phosphore166 mg23.71%
Potassium276 mg13.8%
Sélenium0 μg0%
Sodium249 mg-
Zinc1.05 mg10.5%
Sel (chlorure de sodium)0.63 mg0.08%

barre céréalière aux fruits : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.44 g
- dont AG butyrique0.0042 g
- dont AG caprique0.25 g
- dont AG caproique0.025 g
- dont AG caprylique0.28 g
- dont AG laurique0.67 g
- dont AG myristique0.29 g
- dont AG palmitique1.63 g
- dont AG stearique0.29 g
Acides gras monoinsaturés2.32 g
- dont AG oleique2.32 g
Acides gras polyinsaturés1 g
- dont AG linoleique0.89 g
- dont AG alpha-linolenique0.11 g
- dont AG arachidonique< 0.0026 g
- dont AG EPA0.000041 g
- dont AG DHA< 0.0036 g

barre céréalière aux fruits : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.11 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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