Calories Beignet rond moelleux saupoudré de sucre
Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : 466 calories
100 grammes de beignet rond moelleux saupoudré de sucre apportent une valeur énergétique de 466 calories ou kilocalories ou 1940 kilojoules.
Pour brûler 466 calories, il faut:
- marcher environ 117 minutes
- courir environ 43 minutes
- pédaler environ 86 minutes
- faire du fitness environ 38 minutes
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beignet rond moelleux saupoudré de sucre : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de beignet rond moelleux saupoudré de sucre
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.26 g |
| Glucides | 44 g |
| - dont sucres | 15.5 g |
| - dont amidon | 28.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.7 g |
| Lipides | 28.7 g |
| - dont cholestérol | 35.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 17.1 g |
| Alcool | 0 g |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : apport en vitamines
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 15.5 μg | 1.94% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 270 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.83 μg | 16.6% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.71 mg | 5.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.14 mg | 12.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.095 mg | 6.79% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.95 mg | 5.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.5 mg | 8.33% |
| Vitamine B6 | 0.06 mg | 4.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 44.4 μg | 22.2% |
| Vitamine B12 | traces μg | 0% |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : apport en minéraux
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : teneur en minéraux
minéraux | beignet rond moelleux saupoudré de sucre
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 41.3 mg | 5.16% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 1.86 mg | 13.29% |
| Iode | 15 μg | 10% |
| Magnésium | 15.4 mg | 4.11% |
| Manganèse | 0.3 mg | 15% |
| Phosphore | 95.5 mg | 13.64% |
| Potassium | 95.1 mg | 4.76% |
| Sélenium | 12.7 μg | 23.09% |
| Sodium | 400 mg | - |
| Zinc | 0.6 mg | 6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1 mg | 0.13% |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
beignet rond moelleux saupoudré de sucre : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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