Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Biscotte sans sel
Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
biscotte sans sel : 405 calories
100 grammes de biscotte sans sel apportent une valeur énergétique de 405 calories ou kilocalories ou 1710 kilojoules.
Pour brûler 405 calories, il faut:
- marcher environ 102 minutes
- courir environ 38 minutes
- pédaler environ 74 minutes
- faire du fitness environ 33 minutes
biscotte sans sel : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscotte sans sel
biscotte sans sel : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 10.4 g |
Glucides | 74.1 g |
- dont sucres | 5.67 g |
- dont amidon | 67.5 g |
- dont fibres alimentaires | 5.16 g |
Lipides | 5.88 g |
- dont cholestérol | 0.02 mg |
- dont acides gras saturés | 2.63 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 2.13 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.95 g |
Eau | 3.67 g |
Alcool | 0 g |
biscotte sans sel : apport en vitamines
biscotte sans sel : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 4.7 mg | 39.17% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.66 mg | 60% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.22 mg | 15.71% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 8.5 mg | 53.13% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0.94 mg | 67.14% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 94 μg | 47% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscotte sans sel : apport en minéraux
biscotte sans sel : teneur en minéraux
minéraux | biscotte sans sel | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 23.5 mg | 2.94% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.18 | 18% |
Fer | 1.3 mg | 9.29% |
Iode | 6.3 μg | 4.2% |
Magnésium | 22.5 mg | 6% |
Manganèse | 0.7 mg | 35% |
Phosphore | 121 mg | 17.29% |
Potassium | 161 mg | 8.05% |
Sélenium | < 3.35 μg | 6.09% |
Sodium | 18.1 mg | - |
Zinc | 7 mg | 70% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.046 mg | 0.01% |
biscotte sans sel : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 2.63 g |
- dont AG butyrique | < 0.01 g |
- dont AG caprique | < 0.01 g |
- dont AG caproique | < 0.01 g |
- dont AG caprylique | < 0.01 g |
- dont AG laurique | 0.013 g |
- dont AG myristique | 0.033 g |
- dont AG palmitique | 1.41 g |
- dont AG stearique | 0.21 g |
Acides gras monoinsaturés | 2.13 g |
- dont AG oleique | 2.13 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.95 g |
- dont AG linoleique | 0.84 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.038 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | < 0.01 g |
biscotte sans sel : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 0.8 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016