Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Biscotte sans sel

Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés

biscotte sans sel  

biscotte sans sel : 405 calories

100 grammes de biscotte sans sel apportent une valeur énergétique de 405 calories ou kilocalories ou 1710 kilojoules.

Pour brûler 405 calories, il faut:

  • marcher environ 102 minutes
  • courir environ 38 minutes
  • pédaler environ 74 minutes
  • faire du fitness environ 33 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

biscotte sans sel : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscotte sans sel

biscotte sans sel : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines10.4 g
Glucides74.1 g
- dont sucres5.67 g
- dont amidon67.5 g
- dont fibres alimentaires5.16 g
Lipides5.88 g
- dont cholestérol0.02 mg
- dont acides gras saturés2.63 g
- dont acides gras monoinsaturés2.13 g
- dont acides gras polyinsaturés0.95 g
Eau3.67 g
Alcool0 g

biscotte sans sel : apport en vitamines

biscotte sans sel : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)4.7 mg39.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.66 mg60%
Vitamine B2 (riboflavine)0.22 mg15.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)8.5 mg53.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.94 mg67.14%
Vitamine B9 (folates totaux)94 μg47%
Vitamine B120 μg0%

biscotte sans sel : apport en minéraux

biscotte sans sel : teneur en minéraux

minéraux

biscotte sans sel
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 23.5 mg2.94%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.1818%
Fer1.3 mg9.29%
Iode6.3 μg4.2%
Magnésium22.5 mg6%
Manganèse0.7 mg35%
Phosphore121 mg17.29%
Potassium161 mg8.05%
Sélenium< 3.35 μg6.09%
Sodium18.1 mg-
Zinc7 mg70%
Sel (chlorure de sodium)0.046 mg0.01%

biscotte sans sel : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.63 g
- dont AG butyrique< 0.01 g
- dont AG caprique< 0.01 g
- dont AG caproique< 0.01 g
- dont AG caprylique< 0.01 g
- dont AG laurique0.013 g
- dont AG myristique0.033 g
- dont AG palmitique1.41 g
- dont AG stearique0.21 g
Acides gras monoinsaturés2.13 g
- dont AG oleique2.13 g
Acides gras polyinsaturés0.95 g
- dont AG linoleique0.84 g
- dont AG alpha-linolenique0.038 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA< 0.01 g

biscotte sans sel : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.8 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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