Calories Biscuit apéritif soufflé de pomme de terre
Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : 486 calories
100 grammes de biscuit apéritif soufflé de pomme de terre apportent une valeur énergétique de 486 calories ou kilocalories ou 2030 kilojoules.
Pour brûler 486 calories, il faut:
- marcher environ 122 minutes
- courir environ 45 minutes
- pédaler environ 89 minutes
- faire du fitness environ 39 minutes
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biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit apéritif soufflé de pomme de terre
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.25 g |
| Glucides | 61 g |
| - dont sucres | 1.61 g |
| - dont amidon | 59.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.81 g |
| Lipides | 24.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.34 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.89 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.54 g |
| Eau | 2.74 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : apport en vitamines
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.25 mg | 22.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.082 mg | 5.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.8 mg | 17.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.53 mg | 8.83% |
| Vitamine B6 | 0.33 mg | 23.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 69 μg | 34.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : apport en minéraux
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : teneur en minéraux
minéraux | biscuit apéritif soufflé de pomme de terre
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 31 mg | 3.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.18 | 18% |
| Fer | 1.37 mg | 9.79% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 36 mg | 9.6% |
| Manganèse | 0.27 mg | 13.5% |
| Phosphore | 129 mg | 18.43% |
| Potassium | 630 mg | 31.5% |
| Sélenium | 0.8 μg | 1.45% |
| Sodium | 1250 mg | - |
| Zinc | 0.69 mg | 6.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 3.14 mg | 0.39% |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.34 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.0015 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.032 g |
| - dont AG myristique | 0.15 g |
| - dont AG palmitique | 5.5 g |
| - dont AG stearique | 0.65 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.89 g |
| - dont AG oleique | 8.6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.54 g |
| - dont AG linoleique | 2.2 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.087 g |
| - dont AG arachidonique | 0.0027 g |
| - dont AG EPA | 0.015 g |
| - dont AG DHA | 0.042 g |
biscuit apéritif soufflé de pomme de terre : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 4.09 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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