Calories Biscuit sec avec tablette de chocolat
Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
biscuit sec avec tablette de chocolat : 502 calories
100 grammes de biscuit sec avec tablette de chocolat apportent une valeur énergétique de 502 calories ou kilocalories ou 2100 kilojoules.
Pour brûler 502 calories, il faut:
- marcher environ 127 minutes
- courir environ 47 minutes
- pédaler environ 92 minutes
- faire du fitness environ 40 minutes
Calculez vos dépensez caloriques
biscuit sec avec tablette de chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec avec tablette de chocolat
biscuit sec avec tablette de chocolat : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.62 g |
| Glucides | 63.3 g |
| - dont sucres | 36.8 g |
| - dont amidon | 26.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.65 g |
| Lipides | 24.1 g |
| - dont cholestérol | 26.4 mg |
| - dont acides gras saturés | 15.1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.06 g |
| Eau | 2.04 g |
| Alcool | 0 g |
biscuit sec avec tablette de chocolat : apport en vitamines
biscuit sec avec tablette de chocolat : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 75 μg | 9.38% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 49 μg | - |
| Vitamine C | 1.1 mg | 1.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.89 mg | 7.42% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.17 mg | 15.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.28 mg | 20% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.68 mg | 4.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.51 mg | 8.5% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 14.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 36 μg | 18% |
| Vitamine B12 | 0.2 μg | 8% |
biscuit sec avec tablette de chocolat : apport en minéraux
biscuit sec avec tablette de chocolat : teneur en minéraux
minéraux | biscuit sec avec tablette de chocolat
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 96.5 mg | 12.06% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.25 | 25% |
| Fer | 5.3 mg | 37.86% |
| Iode | 24 μg | 16% |
| Magnésium | 37.5 mg | 10% |
| Manganèse | 0.35 mg | 17.5% |
| Phosphore | 185 mg | 26.43% |
| Potassium | 218 mg | 10.9% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 240 mg | - |
| Zinc | 0.8 mg | 8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.61 mg | 0.08% |
biscuit sec avec tablette de chocolat : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 15.1 g |
| - dont AG butyrique | 0.29 g |
| - dont AG caprique | 0.27 g |
| - dont AG caproique | 0.17 g |
| - dont AG caprylique | 0.18 g |
| - dont AG laurique | 1.86 g |
| - dont AG myristique | 1.29 g |
| - dont AG palmitique | 5.68 g |
| - dont AG stearique | 4.03 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.9 g |
| - dont AG oleique | 5.6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.06 g |
| - dont AG linoleique | 0.97 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.075 g |
| - dont AG arachidonique | 0.0029 g |
| - dont AG EPA | < 0.005 g |
| - dont AG DHA | < 0.005 g |
biscuit sec avec tablette de chocolat : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.
