Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Biscuit sec chocolaté galette

Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés

biscuit sec chocolaté galette  

biscuit sec chocolaté galette : 500 calories

100 grammes de biscuit sec chocolaté galette apportent une valeur énergétique de 500 calories ou kilocalories ou 2090 kilojoules.

Pour brûler 500 calories, il faut:

  • marcher environ 126 minutes
  • courir environ 47 minutes
  • pédaler environ 92 minutes
  • faire du fitness environ 40 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

biscuit sec chocolaté galette : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec chocolaté galette

biscuit sec chocolaté galette : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.84 g
Glucides63.7 g
- dont sucres28.2 g
- dont amidon34 g
- dont fibres alimentaires3.01 g
Lipides23.5 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés13.2 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0 g
Alcool0 g

biscuit sec chocolaté galette : apport en vitamines

biscuit sec chocolaté galette : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)4 mg33.33%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.6 mg54.55%
Vitamine B2 (riboflavine)0.7 mg50%
Vitamine B3 (PP ou niacine)6 mg37.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B61 mg71.43%
Vitamine B9 (folates totaux)79 μg39.5%
Vitamine B120 μg0%

biscuit sec chocolaté galette : apport en minéraux

biscuit sec chocolaté galette : teneur en minéraux

minéraux

biscuit sec chocolaté galette
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer3.97 mg28.36%
Iode0 μg0%
Magnésium60.5 mg16.13%
Manganèse0 mg0%
Phosphore171 mg24.43%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium261 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.65 mg0.08%

biscuit sec chocolaté galette : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés13.2 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

biscuit sec chocolaté galette : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.89 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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