Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Biscuit sec chocolaté galette
Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
biscuit sec chocolaté galette : 500 calories
100 grammes de biscuit sec chocolaté galette apportent une valeur énergétique de 500 calories ou kilocalories ou 2090 kilojoules.
Pour brûler 500 calories, il faut:
- marcher environ 126 minutes
- courir environ 47 minutes
- pédaler environ 92 minutes
- faire du fitness environ 40 minutes
biscuit sec chocolaté galette : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec chocolaté galette
biscuit sec chocolaté galette : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 6.84 g |
Glucides | 63.7 g |
- dont sucres | 28.2 g |
- dont amidon | 34 g |
- dont fibres alimentaires | 3.01 g |
Lipides | 23.5 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 13.2 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
Eau | 0 g |
Alcool | 0 g |
biscuit sec chocolaté galette : apport en vitamines
biscuit sec chocolaté galette : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 4 mg | 33.33% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.6 mg | 54.55% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.7 mg | 50% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 6 mg | 37.5% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 1 mg | 71.43% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 79 μg | 39.5% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
biscuit sec chocolaté galette : apport en minéraux
biscuit sec chocolaté galette : teneur en minéraux
minéraux | biscuit sec chocolaté galette | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 0 mg | 0% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 3.97 mg | 28.36% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 60.5 mg | 16.13% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 171 mg | 24.43% |
Potassium | 0 mg | 0% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 261 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.65 mg | 0.08% |
biscuit sec chocolaté galette : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 13.2 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
biscuit sec chocolaté galette : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 0.89 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016