Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Biscuit sec petit beurre

Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés

biscuit sec petit beurre  

biscuit sec petit beurre : 445 calories

100 grammes de biscuit sec petit beurre apportent une valeur énergétique de 445 calories ou kilocalories ou 1870 kilojoules.

Pour brûler 445 calories, il faut:

  • marcher environ 112 minutes
  • courir environ 41 minutes
  • pédaler environ 82 minutes
  • faire du fitness environ 36 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

biscuit sec petit beurre : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de biscuit sec petit beurre

biscuit sec petit beurre : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.73 g
Glucides72.7 g
- dont sucres22.2 g
- dont amidon50.3 g
- dont fibres alimentaires2.3 g
Lipides13.2 g
- dont cholestérol120 mg
- dont acides gras saturés8.47 g
- dont acides gras monoinsaturés2.76 g
- dont acides gras polyinsaturés0.69 g
Eau2.67 g
Alcool0 g

biscuit sec petit beurre : apport en vitamines

biscuit sec petit beurre : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 151 μg18.88%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0.11 μg2.2%
Vitamine E (tocophérol)0.9 mg7.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.066 mg6%
Vitamine B2 (riboflavine)0.071 mg5.07%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.32 mg2%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.42 mg7%
Vitamine B60.036 mg2.57%
Vitamine B9 (folates totaux)6 μg3%
Vitamine B120.36 μg14.4%

biscuit sec petit beurre : apport en minéraux

biscuit sec petit beurre : teneur en minéraux

minéraux

biscuit sec petit beurre
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 29 mg3.63%
Chlorure 425 mg53.13%
Cuivre0.220%
Fer0.29 mg2.07%
Iode6.3 μg4.2%
Magnésium12 mg3.2%
Manganèse0.17 mg8.5%
Phosphore102 mg14.57%
Potassium111 mg5.55%
Sélenium3.02 μg5.49%
Sodium355 mg-
Zinc0.38 mg3.8%
Sel (chlorure de sodium)0.9 mg0.11%

biscuit sec petit beurre : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés8.47 g
- dont AG butyrique0.55 g
- dont AG caprique0.31 g
- dont AG caproique0.29 g
- dont AG caprylique0.17 g
- dont AG laurique0.43 g
- dont AG myristique1.17 g
- dont AG palmitique3.46 g
- dont AG stearique1.14 g
Acides gras monoinsaturés2.76 g
- dont AG oleique2.38 g
Acides gras polyinsaturés0.69 g
- dont AG linoleique0.58 g
- dont AG alpha-linolenique0.079 g
- dont AG arachidonique0.0055 g
- dont AG EPA0.0039 g
- dont AG DHA< 0.005 g

biscuit sec petit beurre : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.43 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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