Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Boeuf bavette d'aloyau grillée

Catégorie d'aliments : Viandes

boeuf bavette d'aloyau grillée  

boeuf bavette d'aloyau grillée : 162 calories

100 grammes de boeuf bavette d'aloyau grillée apportent une valeur énergétique de 162 calories ou kilocalories ou 682 kilojoules.

Pour brûler 162 calories, il faut:

  • marcher environ 41 minutes
  • courir environ 15 minutes
  • pédaler environ 30 minutes
  • faire du fitness environ 13 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

boeuf bavette d'aloyau grillée : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de boeuf bavette d'aloyau grillée

boeuf bavette d'aloyau grillée : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines25 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides6.94 g
- dont cholestérol53 mg
- dont acides gras saturés2.73 g
- dont acides gras monoinsaturés2.79 g
- dont acides gras polyinsaturés0.39 g
Eau67.8 g
Alcool0 g

boeuf bavette d'aloyau grillée : apport en vitamines

boeuf bavette d'aloyau grillée : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.54 mg4.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.06 mg5.45%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)4.17 mg26.06%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.38 mg6.33%
Vitamine B60.26 mg18.57%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B123.12 μg124.8%

boeuf bavette d'aloyau grillée : apport en minéraux

boeuf bavette d'aloyau grillée : teneur en minéraux

minéraux

boeuf bavette d'aloyau grillée
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer3.38 mg24.14%
Iode0 μg0%
Magnésium24.8 mg6.61%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium13.5 μg24.55%
Sodium0 mg-
Zinc8.33 mg83.3%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

boeuf bavette d'aloyau grillée : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.73 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.0049 g
- dont AG myristique0.18 g
- dont AG palmitique1.55 g
- dont AG stearique0.79 g
Acides gras monoinsaturés2.79 g
- dont AG oleique2.14 g
Acides gras polyinsaturés0.39 g
- dont AG linoleique0.17 g
- dont AG alpha-linolenique0.035 g
- dont AG arachidonique0.037 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0.0015 g

boeuf bavette d'aloyau grillée : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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