Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Boisson au soja nature

Catégorie d'aliments : Boissons végétales type "laits" végétaux

boisson au soja nature  

boisson au soja nature : 37.1 calories

100 grammes de boisson au soja nature apportent une valeur énergétique de 37.1 calories ou kilocalories ou 155 kilojoules.

Pour brûler 37.1 calories, il faut:

  • marcher environ 9 minutes
  • courir environ 3 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

boisson au soja nature : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de boisson au soja nature

boisson au soja nature : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines3.31 g
Glucides0.7 g
- dont sucres< 0.4 g
- dont amidon< 0.35 g
- dont fibres alimentaires0.6 g
Lipides2.07 g
- dont cholestérol< 0.7 mg
- dont acides gras saturés0.26 g
- dont acides gras monoinsaturés0.39 g
- dont acides gras polyinsaturés0.99 g
Eau93 g
Alcool0 g

boisson au soja nature : apport en vitamines

boisson au soja nature : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 21 μg2.63%
Béta-carotène (provitamine A) 2 μg-
Vitamine C1 mg1.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.11 mg0.92%
Vitamine K13.81 μg5.08%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.025 mg2.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.18 mg1.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.058 mg0.97%
Vitamine B60.034 mg2.43%
Vitamine B9 (folates totaux)26.1 μg13.05%
Vitamine B120 μg0%

boisson au soja nature : apport en minéraux

boisson au soja nature : teneur en minéraux

minéraux

boisson au soja nature
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 12 mg1.5%
Chlorure 7 mg0.88%
Cuivre0.1111%
Fer0.41 mg2.93%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium16 mg4.27%
Manganèse0.19 mg9.5%
Phosphore50 mg7.14%
Potassium110 mg5.5%
Sélenium< 50 μg90.91%
Sodium24.3 mg-
Zinc0.29 mg2.9%
Sel (chlorure de sodium)0.061 mg0.01%

boisson au soja nature : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.26 g
- dont AG butyrique< 0.00083 g
- dont AG caprique< 0.00083 g
- dont AG caproique< 0.00083 g
- dont AG caprylique< 0.00083 g
- dont AG laurique< 0.00083 g
- dont AG myristique0.0017 g
- dont AG palmitique0.17 g
- dont AG stearique0.076 g
Acides gras monoinsaturés0.39 g
- dont AG oleique0.37 g
Acides gras polyinsaturés0.99 g
- dont AG linoleique0.88 g
- dont AG alpha-linolenique0.12 g
- dont AG arachidonique< 0.00083 g
- dont AG EPA< 0.00083 g
- dont AG DHA< 0.00083 g

boisson au soja nature : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.33 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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