Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Brick au boeuf

Catégorie d'aliments : Pizzas, crêpes et tartes salées

brick au boeuf  

brick au boeuf : 342 calories

100 grammes de brick au boeuf apportent une valeur énergétique de 342 calories ou kilocalories ou 1430 kilojoules.

Pour brûler 342 calories, il faut:

  • marcher environ 86 minutes
  • courir environ 32 minutes
  • pédaler environ 63 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

brick au boeuf : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de brick au boeuf

brick au boeuf : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines10.4 g
Glucides33.5 g
- dont sucres3.2 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires6.8 g
Lipides17 g
- dont cholestérol75 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau27 g
Alcool0 g

brick au boeuf : apport en vitamines

brick au boeuf : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 28 μg3.5%
Béta-carotène (provitamine A) 9 μg-
Vitamine C3.1 mg3.88%
Vitamine D (cholécalciférol)0.28 μg5.6%
Vitamine E (tocophérol)6.6 mg55%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.15 mg10.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.58 mg9.88%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.48 mg8%
Vitamine B60.16 mg11.43%
Vitamine B9 (folates totaux)23 μg11.5%
Vitamine B120.62 μg24.8%

brick au boeuf : apport en minéraux

brick au boeuf : teneur en minéraux

minéraux

brick au boeuf
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.066%
Fer5.2 mg37.14%
Iode15 μg10%
Magnésium29.8 mg7.95%
Manganèse1.8 mg90%
Phosphore119 mg17%
Potassium221 mg11.05%
Sélenium3.6 μg6.55%
Sodium1510 mg-
Zinc1.53 mg15.3%
Sel (chlorure de sodium)3.76 mg0.47%

brick au boeuf : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

brick au boeuf : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres4.7 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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