Calories Brioche aux pépites de chocolat
Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
brioche aux pépites de chocolat : 363 calories
100 grammes de brioche aux pépites de chocolat apportent une valeur énergétique de 363 calories ou kilocalories ou 1520 kilojoules.
Pour brûler 363 calories, il faut:
- marcher environ 91 minutes
- courir environ 34 minutes
- pédaler environ 67 minutes
- faire du fitness environ 29 minutes
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brioche aux pépites de chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de brioche aux pépites de chocolat
brioche aux pépites de chocolat : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.16 g |
| Glucides | 48.3 g |
| - dont sucres | 14.1 g |
| - dont amidon | 34.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.88 g |
| Lipides | 14.6 g |
| - dont cholestérol | 22 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.69 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.01 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.97 g |
| Eau | 24.7 g |
| Alcool | 0 g |
brioche aux pépites de chocolat : apport en vitamines
brioche aux pépites de chocolat : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
brioche aux pépites de chocolat : apport en minéraux
brioche aux pépites de chocolat : teneur en minéraux
minéraux | brioche aux pépites de chocolat
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 42.6 mg | 5.33% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 2.25 mg | 16.07% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 31.9 mg | 8.51% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 201 mg | 10.05% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 339 mg | - |
| Zinc | 0.9 mg | 9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.84 mg | 0.11% |
brioche aux pépites de chocolat : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.69 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.48 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.01 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.97 g |
| - dont AG linoleique | 1.41 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.56 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
brioche aux pépites de chocolat : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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