Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Café poudre soluble
Catégorie d'aliments : Café, thé, cacao, etc. en poudre à préparer
café poudre soluble : 281 calories
100 grammes de café poudre soluble apportent une valeur énergétique de 281 calories ou kilocalories ou 1180 kilojoules.
Pour brûler 281 calories, il faut:
- marcher environ 71 minutes
- courir environ 26 minutes
- pédaler environ 52 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
café poudre soluble : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de café poudre soluble
café poudre soluble : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 15.5 g |
Glucides | 42.6 g |
- dont sucres | 0 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 19.1 g |
Lipides | 1.1 g |
- dont cholestérol | < 0.02 mg |
- dont acides gras saturés | 0.2 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0.041 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
Eau | 5.07 g |
Alcool | 0 g |
café poudre soluble : apport en vitamines
café poudre soluble : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 1.9 μg | 2.53% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.008 mg | 0.73% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.092 mg | 6.57% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 25.1 mg | 156.88% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.25 mg | 4.17% |
Vitamine B6 | 0.03 mg | 2.14% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 22 μg | 11% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
café poudre soluble : apport en minéraux
café poudre soluble : teneur en minéraux
minéraux | café poudre soluble | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 151 mg | 18.88% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.12 | 12% |
Fer | 4.41 mg | 31.5% |
Iode | 0.5 μg | 0.33% |
Magnésium | 359 mg | 95.73% |
Manganèse | 1.71 mg | 85.5% |
Phosphore | 327 mg | 46.71% |
Potassium | 3770 mg | 188.5% |
Sélenium | 10.7 μg | 19.45% |
Sodium | 39 mg | - |
Zinc | 0.46 mg | 4.6% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.098 mg | 0.01% |
café poudre soluble : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0.2 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0.15 g |
- dont AG stearique | 0.035 g |
Acides gras monoinsaturés | 0.041 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
café poudre soluble : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 9.29 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016