Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Cancoillotte
Catégorie d'aliments : Fromages fondus
cancoillotte : 105 calories
100 grammes de cancoillotte apportent une valeur énergétique de 105 calories ou kilocalories ou 440 kilojoules.
Pour brûler 105 calories, il faut:
- marcher environ 26 minutes
- courir environ 10 minutes
- pédaler environ 19 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
cancoillotte : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cancoillotte
cancoillotte : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 14.8 g |
Glucides | 1 g |
- dont sucres | 0.3 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g |
Lipides | 7.37 g |
- dont cholestérol | 26 mg |
- dont acides gras saturés | 4.49 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 1.64 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.22 g |
Eau | 74.1 g |
Alcool | 0 g |
cancoillotte : apport en vitamines
cancoillotte : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 65.2 μg | 8.15% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0.2 μg | 4% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.15 mg | 1.25% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.08 mg | 7.27% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.31 mg | 22.14% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.49 mg | 3.06% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.4 mg | 6.67% |
Vitamine B6 | 0.04 mg | 2.86% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 12 μg | 6% |
Vitamine B12 | 0.39 μg | 15.6% |
cancoillotte : apport en minéraux
cancoillotte : teneur en minéraux
minéraux | cancoillotte | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 107 mg | 13.38% |
Chlorure | 550 mg | 68.75% |
Cuivre | 0.1 | 10% |
Fer | 0.13 mg | 0.93% |
Iode | 20 μg | 13.33% |
Magnésium | 8 mg | 2.13% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 425 mg | 60.71% |
Potassium | 59 mg | 2.95% |
Sélenium | 4.5 μg | 8.18% |
Sodium | 616 mg | - |
Zinc | 1.4 mg | 14% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.91 mg | 0.11% |
cancoillotte : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 4.49 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0.17 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 1.64 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.22 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
cancoillotte : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 3 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016