Calories Cannelle poudre

Catégorie d'aliments : Epices

cannelle poudre : 243 calories

100 grammes de cannelle poudre apportent une valeur énergétique de 243 calories ou kilocalories ou 1000 kilojoules.

Pour brûler 243 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cannelle poudre

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	3.87 g
Glucides	27.5 g
- dont sucres	2.17 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	53.1 g
Lipides	1.22 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	0.44 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.31 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.077 g
Eau	10.6 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	112 μg	-
Vitamine C	3.8 mg	4.75%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	2.32 mg	19.33%
Vitamine K1	31.2 μg	41.6%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.022 mg	2%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.041 mg	2.93%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	1.33 mg	8.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.36 mg	6%
Vitamine B6	0.16 mg	11.43%
Vitamine B9 (folates totaux)	6 μg	3%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	cannelle poudre teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	1000 mg	125%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.34	34%
Fer	8.32 mg	59.43%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	60 mg	16%
Manganèse	17.5 mg	875%
Phosphore	64 mg	9.14%
Potassium	431 mg	21.55%
Sélenium	3.1 μg	5.64%
Sodium	10 mg	-
Zinc	1.83 mg	18.3%
Sel (chlorure de sodium)	0.025 mg	0%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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