Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
 

 

Calories Carpe d'élevage

Catégorie d'aliments : Poissons et batraciens crus

carpe d'élevage  

carpe d'élevage : 114 calories

100 grammes de carpe d'élevage apportent une valeur énergétique de 114 calories ou kilocalories ou 477 kilojoules.

Pour brûler 114 calories, il faut:

  • marcher environ 29 minutes
  • courir environ 11 minutes
  • pédaler environ 21 minutes
  • faire du fitness environ 9 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

carpe d'élevage : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de carpe d'élevage

carpe d'élevage : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines17.7 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides4.76 g
- dont cholestérol58.3 mg
- dont acides gras saturés1.28 g
- dont acides gras monoinsaturés2.36 g
- dont acides gras polyinsaturés0.95 g
Eau77.3 g
Alcool0 g

carpe d'élevage : apport en vitamines

carpe d'élevage : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 3.5 μg0.44%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C1.6 mg2%
Vitamine D (cholécalciférol)3.84 μg76.8%
Vitamine E (tocophérol)0.63 mg5.25%
Vitamine K10.1 μg0.13%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.072 mg5.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.81 mg17.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.25 mg20.83%
Vitamine B60.13 mg9.29%
Vitamine B9 (folates totaux)15 μg7.5%
Vitamine B123.16 μg126.4%

carpe d'élevage : apport en minéraux

carpe d'élevage : teneur en minéraux

minéraux

carpe d'élevage
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 29.2 mg3.65%
Chlorure 37 mg4.63%
Cuivre< 0.110%
Fer1.58 mg11.29%
Iode18.3 μg12.2%
Magnésium23.7 mg6.32%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore143 mg20.43%
Potassium310 mg15.5%
Sélenium20 μg36.36%
Sodium30.6 mg-
Zinc0.58 mg5.8%
Sel (chlorure de sodium)0.077 mg0.01%

carpe d'élevage : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.28 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.004 g
- dont AG myristique0.061 g
- dont AG palmitique0.9 g
- dont AG stearique0.26 g
Acides gras monoinsaturés2.36 g
- dont AG oleique1.6 g
Acides gras polyinsaturés0.95 g
- dont AG linoleique0.49 g
- dont AG alpha-linolenique0.13 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0.063 g
- dont AG DHA0.055 g

carpe d'élevage : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.01 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vos commentaires


Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.