Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Cassoulet au porc en boîte

Catégorie d'aliments : Plats de viande/volaille et légumes/légumineuses

cassoulet au porc en boîte  

cassoulet au porc en boîte : 132 calories

100 grammes de cassoulet au porc en boîte apportent une valeur énergétique de 132 calories ou kilocalories ou 552 kilojoules.

Pour brûler 132 calories, il faut:

  • marcher environ 33 minutes
  • courir environ 12 minutes
  • pédaler environ 24 minutes
  • faire du fitness environ 11 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

cassoulet au porc en boîte : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cassoulet au porc en boîte

cassoulet au porc en boîte : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.3 g
Glucides8.6 g
- dont sucres1.8 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires4 g
Lipides6.3 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés2.2 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau71.1 g
Alcool0 g

cassoulet au porc en boîte : apport en vitamines

cassoulet au porc en boîte : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

cassoulet au porc en boîte : apport en minéraux

cassoulet au porc en boîte : teneur en minéraux

minéraux

cassoulet au porc en boîte
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 474 mg59.25%
Cuivre00%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium293 mg14.65%
Sélenium0 μg0%
Sodium500 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1.1 mg0.14%

cassoulet au porc en boîte : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.2 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

cassoulet au porc en boîte : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.67 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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