Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Chair à saucisse
Catégorie d'aliments : Saucisses et assimilés
chair à saucisse : 323 calories
100 grammes de chair à saucisse apportent une valeur énergétique de 323 calories ou kilocalories ou 1340 kilojoules.
Pour brûler 323 calories, il faut:
- marcher environ 81 minutes
- courir environ 30 minutes
- pédaler environ 59 minutes
- faire du fitness environ 26 minutes
chair à saucisse : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chair à saucisse
chair à saucisse : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 14.7 g |
Glucides | 0.6 g |
- dont sucres | 0 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g |
Lipides | 29.1 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
Eau | 54.2 g |
Alcool | 0 g |
chair à saucisse : apport en vitamines
chair à saucisse : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
chair à saucisse : apport en minéraux
chair à saucisse : teneur en minéraux
minéraux | chair à saucisse | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 14.1 mg | 1.76% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 1.2 mg | 8.57% |
Iode | 6 μg | 4% |
Magnésium | 17.1 mg | 4.56% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 293 mg | 14.65% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 556 mg | - |
Zinc | 2.3 mg | 23% |
Sel (chlorure de sodium) | 1.39 mg | 0.17% |
chair à saucisse : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
chair à saucisse : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | traces g |
Cendres | 1.72 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016