Calories Cheeseburger du fast food

Catégorie d'aliments : Sandwichs

cheeseburger du fast food : 268 calories

100 grammes de cheeseburger du fast food apportent une valeur énergétique de 268 calories ou kilocalories ou 1120 kilojoules.

Pour brûler 268 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cheeseburger du fast food

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	13.7 g
Glucides	23.1 g
- dont sucres	5.47 g
- dont amidon	17.7 g
- dont fibres alimentaires	1.8 g
Lipides	12.9 g
- dont cholestérol	25 mg
- dont acides gras saturés	5.07 g
- dont acides gras monoinsaturés	5.37 g
- dont acides gras polyinsaturés	1.3 g
Eau	46.3 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	50 μg	6.25%
Béta-carotène (provitamine A)	55 μg	-
Vitamine C	0.4 mg	0.5%
Vitamine D (cholécalciférol)	0.1 μg	2%
Vitamine E (tocophérol)	0.09 mg	0.75%
Vitamine K1	5.75 μg	7.67%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.32 mg	29.09%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.19 mg	13.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	3.51 mg	21.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.42 mg	7%
Vitamine B6	0.37 mg	26.43%
Vitamine B9 (folates totaux)	7 μg	3.5%
Vitamine B12	1.31 μg	52.4%

minéraux	cheeseburger du fast food teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	91.3 mg	11.41%
Chlorure	425 mg	53.13%
Cuivre	< 0.1	10%
Fer	1.2 mg	8.57%
Iode	15 μg	10%
Magnésium	21.3 mg	5.68%
Manganèse	0.2 mg	10%
Phosphore	142 mg	20.29%
Potassium	198 mg	9.9%
Sélenium	0 μg	0%
Sodium	528 mg	-
Zinc	2.1 mg	21%
Sel (chlorure de sodium)	1.33 mg	0.17%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.