Calories Chocolat tablette noir aux fruits
Catégorie d'aliments : Chocolats et produits à base de chocolat
chocolat tablette noir aux fruits : 539 calories
100 grammes de chocolat tablette noir aux fruits apportent une valeur énergétique de 539 calories ou kilocalories ou 2240 kilojoules.
Pour brûler 539 calories, il faut:
- marcher environ 136 minutes
- courir environ 50 minutes
- pédaler environ 99 minutes
- faire du fitness environ 43 minutes
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chocolat tablette noir aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de chocolat tablette noir aux fruits
chocolat tablette noir aux fruits : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.8 g |
| Glucides | 45.3 g |
| - dont sucres | 35.7 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 10.3 g |
| Lipides | 34.4 g |
| - dont cholestérol | 2.4 mg |
| - dont acides gras saturés | 22.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 9.31 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.09 g |
| Eau | 1.2 g |
| Alcool | 0 g |
chocolat tablette noir aux fruits : apport en vitamines
chocolat tablette noir aux fruits : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
chocolat tablette noir aux fruits : apport en minéraux
chocolat tablette noir aux fruits : teneur en minéraux
minéraux | chocolat tablette noir aux fruits
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 76 mg | 9.5% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 4 mg | 28.57% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 102 mg | 27.2% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 31.3 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.078 mg | 0.01% |
chocolat tablette noir aux fruits : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 22.5 g |
| - dont AG butyrique | 0.023 g |
| - dont AG caprique | 0.02 g |
| - dont AG caproique | 0.016 g |
| - dont AG caprylique | 0.016 g |
| - dont AG laurique | 0.038 g |
| - dont AG myristique | 0.11 g |
| - dont AG palmitique | 7.76 g |
| - dont AG stearique | 10.3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 9.31 g |
| - dont AG oleique | 9.31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.09 g |
| - dont AG linoleique | 1.03 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.055 g |
| - dont AG arachidonique | < 0.018 g |
| - dont AG EPA | < 0.018 g |
| - dont AG DHA | < 0.011 g |
chocolat tablette noir aux fruits : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.63 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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