Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Compote aux fruits allégée en sucres

Catégorie d'aliments : Compotes et assimilés

compote aux fruits allégée en sucres  

compote aux fruits allégée en sucres : 66 calories

100 grammes de compote aux fruits allégée en sucres apportent une valeur énergétique de 66 calories ou kilocalories ou 276 kilojoules.

Pour brûler 66 calories, il faut:

  • marcher environ 17 minutes
  • courir environ 6 minutes
  • pédaler environ 12 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

compote aux fruits allégée en sucres : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de compote aux fruits allégée en sucres

compote aux fruits allégée en sucres : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0 g
Glucides16 g
- dont sucres14 g
- dont amidon0.23 g
- dont fibres alimentaires2 g
Lipides0.069 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.037 g
- dont acides gras monoinsaturés0.016 g
- dont acides gras polyinsaturés0.012 g
Eau80 g
Alcool0 g

compote aux fruits allégée en sucres : apport en vitamines

compote aux fruits allégée en sucres : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 46.7 μg-
Vitamine C20 mg25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.2 mg1.67%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.01 mg0.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.12 mg0.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.1 mg1.67%
Vitamine B60.1 mg7.14%
Vitamine B9 (folates totaux)4 μg2%
Vitamine B120 μg0%

compote aux fruits allégée en sucres : apport en minéraux

compote aux fruits allégée en sucres : teneur en minéraux

minéraux

compote aux fruits allégée en sucres
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 6.66 mg0.83%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.0343.4%
Fer0.089 mg0.64%
Iode0.1 μg0.07%
Magnésium5.51 mg1.47%
Manganèse0.029 mg1.45%
Phosphore12 mg1.71%
Potassium107 mg5.35%
Sélenium< 10 μg18.18%
Sodium4 mg-
Zinc0.027 mg0.27%
Sel (chlorure de sodium)0.01 mg0%

compote aux fruits allégée en sucres : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.037 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.0016 g
- dont AG myristique0.0029 g
- dont AG palmitique0.019 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.016 g
- dont AG oleique0.013 g
Acides gras polyinsaturés0.012 g
- dont AG linoleique0.0098 g
- dont AG alpha-linolenique0.0018 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA< 0.000056 g
- dont AG DHA0.000075 g

compote aux fruits allégée en sucres : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.52 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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