Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Confiture de cerise

Catégorie d'aliments : Confitures et assimilés

confiture de cerise  

confiture de cerise : 243 calories

100 grammes de confiture de cerise apportent une valeur énergétique de 243 calories ou kilocalories ou 1030 kilojoules.

Pour brûler 243 calories, il faut:

  • marcher environ 61 minutes
  • courir environ 23 minutes
  • pédaler environ 45 minutes
  • faire du fitness environ 20 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

confiture de cerise : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de confiture de cerise

confiture de cerise : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.4 g
Glucides60.4 g
- dont sucres59 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.77 g
Lipides0.16 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturéstraces g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau38.5 g
Alcool0 g

confiture de cerise : apport en vitamines

confiture de cerise : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 54.8 μg-
Vitamine C19.6 mg24.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K11.14 μg1.52%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.024 mg2.18%
Vitamine B2 (riboflavine)0.013 mg0.93%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.1 mg1.67%
Vitamine B6< 0.01 mg0.71%
Vitamine B9 (folates totaux)6 μg3%
Vitamine B120 μg0%

confiture de cerise : apport en minéraux

confiture de cerise : teneur en minéraux

minéraux

confiture de cerise
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 12 mg1.5%
Chlorure < 3.6 mg0.45%
Cuivre0.055%
Fer0.22 mg1.57%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium7.1 mg1.89%
Manganèse0.08 mg4%
Phosphore16 mg2.29%
Potassium110 mg5.5%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium6.05 mg-
Zinc< 0.05 mg0.5%
Sel (chlorure de sodium)0.015 mg0%

confiture de cerise : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturéstraces g
- dont AG butyrique< 0.006 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

confiture de cerise : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.24 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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