Calories Crêpe nature préemballée rayon frais

Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries

crêpe nature préemballée rayon frais : 253 calories

100 grammes de crêpe nature préemballée rayon frais apportent une valeur énergétique de 253 calories ou kilocalories ou 1070 kilojoules.

Pour brûler 253 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crêpe nature préemballée rayon frais

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	6.6 g
Glucides	39 g
- dont sucres	15.2 g
- dont amidon	18.6 g
- dont fibres alimentaires	1.9 g
Lipides	7.46 g
- dont cholestérol	60.9 mg
- dont acides gras saturés	6.5 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.42 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.13 g
Eau	42 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	23 μg	2.88%
Béta-carotène (provitamine A)	7.04 μg	-
Vitamine C	< 0.5 mg	0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	1.06 mg	8.83%
Vitamine K1	2.02 μg	2.69%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.081 mg	7.36%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.16 mg	11.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	< 0.1 mg	0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.77 mg	12.83%
Vitamine B6	0.03 mg	2.14%
Vitamine B9 (folates totaux)	17 μg	8.5%
Vitamine B12	0.41 μg	16.4%

minéraux	crêpe nature préemballée rayon frais teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	75 mg	9.38%
Chlorure	323 mg	40.38%
Cuivre	0.04	4%
Fer	0.56 mg	4%
Iode	< 20 μg	13.33%
Magnésium	14 mg	3.73%
Manganèse	0.2 mg	10%
Phosphore	120 mg	17.14%
Potassium	140 mg	7%
Sélenium	< 20 μg	36.36%
Sodium	240 mg	-
Zinc	0.52 mg	5.2%
Sel (chlorure de sodium)	0.61 mg	0.08%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.