Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Crêpe préemballée fourrée chocolat
Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
crêpe préemballée fourrée chocolat : 438 calories
100 grammes de crêpe préemballée fourrée chocolat apportent une valeur énergétique de 438 calories ou kilocalories ou 1840 kilojoules.
Pour brûler 438 calories, il faut:
- marcher environ 110 minutes
- courir environ 41 minutes
- pédaler environ 80 minutes
- faire du fitness environ 35 minutes
crêpe préemballée fourrée chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crêpe préemballée fourrée chocolat
crêpe préemballée fourrée chocolat : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 6.52 g |
Glucides | 58.4 g |
- dont sucres | 38.2 g |
- dont amidon | 17.8 g |
- dont fibres alimentaires | 1.8 g |
Lipides | 19.4 g |
- dont cholestérol | 53.6 mg |
- dont acides gras saturés | 5.52 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 7.02 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 6.57 g |
Eau | 9 g |
Alcool | 0 g |
crêpe préemballée fourrée chocolat : apport en vitamines
crêpe préemballée fourrée chocolat : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 47.1 μg | 5.89% |
Béta-carotène (provitamine A) | 14.7 μg | - |
Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 7.78 mg | 64.83% |
Vitamine K1 | 2.97 μg | 3.96% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.066 mg | 6% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.51 mg | 8.5% |
Vitamine B6 | 0.026 mg | 1.86% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 13.9 μg | 6.95% |
Vitamine B12 | 0.34 μg | 13.6% |
crêpe préemballée fourrée chocolat : apport en minéraux
crêpe préemballée fourrée chocolat : teneur en minéraux
minéraux | crêpe préemballée fourrée chocolat | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 71 mg | 8.88% |
Chlorure | 497 mg | 62.13% |
Cuivre | 0.24 | 24% |
Fer | 2.9 mg | 20.71% |
Iode | < 20 μg | 13.33% |
Magnésium | 36 mg | 9.6% |
Manganèse | 0.43 mg | 21.5% |
Phosphore | 120 mg | 17.14% |
Potassium | 240 mg | 12% |
Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
Sodium | 353 mg | - |
Zinc | 0.84 mg | 8.4% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.89 mg | 0.11% |
crêpe préemballée fourrée chocolat : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 5.52 g |
- dont AG butyrique | 0.15 g |
- dont AG caprique | 0.13 g |
- dont AG caproique | 0.097 g |
- dont AG caprylique | 0.089 g |
- dont AG laurique | 0.32 g |
- dont AG myristique | 0.55 g |
- dont AG palmitique | 2.91 g |
- dont AG stearique | 1.28 g |
Acides gras monoinsaturés | 7.02 g |
- dont AG oleique | 7.02 g |
Acides gras polyinsaturés | 6.57 g |
- dont AG linoleique | 6.4 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.16 g |
- dont AG arachidonique | 0.01 g |
- dont AG EPA | < 0.01 g |
- dont AG DHA | < 0.01 g |
crêpe préemballée fourrée chocolat : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.59 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016