Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Cumin graine

Catégorie d'aliments : Epices

cumin graine  

cumin graine : 427 calories

100 grammes de cumin graine apportent une valeur énergétique de 427 calories ou kilocalories ou 1780 kilojoules.

Pour brûler 427 calories, il faut:

  • marcher environ 108 minutes
  • courir environ 40 minutes
  • pédaler environ 78 minutes
  • faire du fitness environ 34 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

cumin graine : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de cumin graine

cumin graine : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines17.8 g
Glucides33.7 g
- dont sucres2.25 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires10.5 g
Lipides22.3 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés1.54 g
- dont acides gras monoinsaturés14 g
- dont acides gras polyinsaturés3.28 g
Eau8.08 g
Alcool0 g

cumin graine : apport en vitamines

cumin graine : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 762 μg-
Vitamine C7.7 mg9.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)3.33 mg27.75%
Vitamine K15.4 μg7.2%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.63 mg57.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.33 mg23.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)4.58 mg28.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.44 mg31.43%
Vitamine B9 (folates totaux)10 μg5%
Vitamine B120 μg0%

cumin graine : apport en minéraux

cumin graine : teneur en minéraux

minéraux

cumin graine
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 931 mg116.38%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.8787%
Fer66.4 mg474.29%
Iode0 μg0%
Magnésium366 mg97.6%
Manganèse3.33 mg166.5%
Phosphore499 mg71.29%
Potassium1790 mg89.5%
Sélenium0 μg0%
Sodium168 mg-
Zinc4.8 mg48%
Sel (chlorure de sodium)0.42 mg0.05%

cumin graine : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.54 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.018 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.018 g
- dont AG myristique0.018 g
- dont AG palmitique1.14 g
- dont AG stearique0.34 g
Acides gras monoinsaturés14 g
- dont AG oleique14 g
Acides gras polyinsaturés3.28 g
- dont AG linoleique2.53 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

cumin graine : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres7.62 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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