Calories Dessert glacé type mystère ou vacherin
Catégorie d'aliments : Desserts glacés
dessert glacé type mystère ou vacherin : 226 calories
100 grammes de dessert glacé type mystère ou vacherin apportent une valeur énergétique de 226 calories ou kilocalories ou 951 kilojoules.
Pour brûler 226 calories, il faut:
- marcher environ 57 minutes
- courir environ 21 minutes
- pédaler environ 42 minutes
- faire du fitness environ 18 minutes
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dessert glacé type mystère ou vacherin : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de dessert glacé type mystère ou vacherin
dessert glacé type mystère ou vacherin : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.02 g |
| Glucides | 34.7 g |
| - dont sucres | 31.2 g |
| - dont amidon | < 0.35 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.21 g |
| Lipides | 8.12 g |
| - dont cholestérol | 27.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.02 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.56 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.24 g |
| Eau | 56.8 g |
| Alcool | 0 g |
dessert glacé type mystère ou vacherin : apport en vitamines
dessert glacé type mystère ou vacherin : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 44.3 μg | 5.54% |
| Béta-carotène (provitamine A) | < 5 μg | - |
| Vitamine C | 3.6 mg | 4.5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.29 mg | 2.42% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.022 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.37 mg | 8.56% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.28 mg | 4.67% |
| Vitamine B6 | 0.036 mg | 2.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 18.7 μg | 9.35% |
| Vitamine B12 | 0.24 μg | 9.6% |
dessert glacé type mystère ou vacherin : apport en minéraux
dessert glacé type mystère ou vacherin : teneur en minéraux
minéraux | dessert glacé type mystère ou vacherin
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 38 mg | 4.75% |
| Chlorure | 57.9 mg | 7.24% |
| Cuivre | 0.02 | 2% |
| Fer | 0.25 mg | 1.79% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 9 mg | 2.4% |
| Manganèse | 0.38 mg | 19% |
| Phosphore | 40 mg | 5.71% |
| Potassium | 120 mg | 6% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 38.3 mg | - |
| Zinc | 0.18 mg | 1.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.096 mg | 0.01% |
dessert glacé type mystère ou vacherin : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.02 g |
| - dont AG butyrique | 0.21 g |
| - dont AG caprique | 0.17 g |
| - dont AG caproique | 0.13 g |
| - dont AG caprylique | 0.09 g |
| - dont AG laurique | 0.21 g |
| - dont AG myristique | 0.67 g |
| - dont AG palmitique | 1.9 g |
| - dont AG stearique | 0.59 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.56 g |
| - dont AG oleique | 1.27 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.24 g |
| - dont AG linoleique | 0.15 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.03 g |
| - dont AG arachidonique | 0.01 g |
| - dont AG EPA | < 0.01 g |
| - dont AG DHA | < 0.01 g |
dessert glacé type mystère ou vacherin : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.39 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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