Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Fromage de chèvre bûche

Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

fromage de chèvre bûche  

fromage de chèvre bûche : 292 calories

100 grammes de fromage de chèvre bûche apportent une valeur énergétique de 292 calories ou kilocalories ou 1210 kilojoules.

Pour brûler 292 calories, il faut:

  • marcher environ 74 minutes
  • courir environ 27 minutes
  • pédaler environ 54 minutes
  • faire du fitness environ 24 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

fromage de chèvre bûche : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre bûche

fromage de chèvre bûche : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines19.3 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides24.1 g
- dont cholestérol95.9 mg
- dont acides gras saturés16.3 g
- dont acides gras monoinsaturés5.22 g
- dont acides gras polyinsaturés0.83 g
Eau52.2 g
Alcool0 g

fromage de chèvre bûche : apport en vitamines

fromage de chèvre bûche : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 152 μg19%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.29 mg2.42%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.022 mg2%
Vitamine B2 (riboflavine)0.47 mg33.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.05 mg6.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.52 mg8.67%
Vitamine B60.16 mg11.43%
Vitamine B9 (folates totaux)76.4 μg38.2%
Vitamine B120 μg0%

fromage de chèvre bûche : apport en minéraux

fromage de chèvre bûche : teneur en minéraux

minéraux

fromage de chèvre bûche
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 107 mg13.38%
Chlorure 1040 mg130%
Cuivre< 0.110%
Fer0.22 mg1.57%
Iode30 μg20%
Magnésium12.7 mg3.39%
Manganèse0 mg0%
Phosphore183 mg26.14%
Potassium167 mg8.35%
Sélenium10.1 μg18.36%
Sodium495 mg-
Zinc0.61 mg6.1%
Sel (chlorure de sodium)1.71 mg0.21%

fromage de chèvre bûche : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés16.3 g
- dont AG butyrique0.53 g
- dont AG caprique2.02 g
- dont AG caproique0.47 g
- dont AG caprylique0.56 g
- dont AG laurique0.99 g
- dont AG myristique2.38 g
- dont AG palmitique6.44 g
- dont AG stearique2.05 g
Acides gras monoinsaturés5.22 g
- dont AG oleique4.1 g
Acides gras polyinsaturés0.83 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0.12 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

fromage de chèvre bûche : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.37 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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