Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
 

 

Calories Fromage de chèvre Pouligny Saint-Pierre

Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

fromage de chèvre pouligny saint-pierre  

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : 294 calories

100 grammes de fromage de chèvre pouligny saint-pierre apportent une valeur énergétique de 294 calories ou kilocalories ou 1220 kilojoules.

Pour brûler 294 calories, il faut:

  • marcher environ 74 minutes
  • courir environ 27 minutes
  • pédaler environ 54 minutes
  • faire du fitness environ 24 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre pouligny saint-pierre

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines18.9 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides24.5 g
- dont cholestérol99.7 mg
- dont acides gras saturés16.8 g
- dont acides gras monoinsaturés5.4 g
- dont acides gras polyinsaturés0.8 g
Eau52.7 g
Alcool0 g

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : apport en vitamines

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 155 μg19.38%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.29 mg2.42%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.86 mg61.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.8 mg11.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.24 mg20.67%
Vitamine B60.17 mg12.14%
Vitamine B9 (folates totaux)108 μg54%
Vitamine B120 μg0%

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : apport en minéraux

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : teneur en minéraux

minéraux

fromage de chèvre pouligny saint-pierre
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 100 mg12.5%
Chlorure 702 mg87.75%
Cuivre< 0.110%
Fer0.33 mg2.36%
Iode30 μg20%
Magnésium14.8 mg3.95%
Manganèse0 mg0%
Phosphore189 mg27%
Potassium0 mg0%
Sélenium14 μg25.45%
Sodium432 mg-
Zinc0.53 mg5.3%
Sel (chlorure de sodium)1.08 mg0.14%

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés16.8 g
- dont AG butyrique0.52 g
- dont AG caprique1.99 g
- dont AG caproique0.47 g
- dont AG caprylique0.55 g
- dont AG laurique0.98 g
- dont AG myristique2.42 g
- dont AG palmitique6.79 g
- dont AG stearique2.07 g
Acides gras monoinsaturés5.4 g
- dont AG oleique4.34 g
Acides gras polyinsaturés0.8 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0.12 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

fromage de chèvre pouligny saint-pierre : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.92 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vos commentaires


Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.