Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Fromage de chèvre Selles-sur-Cher
Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle
fromage de chèvre selles-sur-cher : 291 calories
100 grammes de fromage de chèvre selles-sur-cher apportent une valeur énergétique de 291 calories ou kilocalories ou 1210 kilojoules.
Pour brûler 291 calories, il faut:
- marcher environ 73 minutes
- courir environ 27 minutes
- pédaler environ 53 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
fromage de chèvre selles-sur-cher : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre selles-sur-cher
fromage de chèvre selles-sur-cher : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 19.2 g |
Glucides | 0 g |
- dont sucres | 0 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g |
Lipides | 23.9 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 18 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3.66 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.76 g |
Eau | 53.1 g |
Alcool | 0 g |
fromage de chèvre selles-sur-cher : apport en vitamines
fromage de chèvre selles-sur-cher : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.6 mg | 5% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 0.1 μg | 4% |
fromage de chèvre selles-sur-cher : apport en minéraux
fromage de chèvre selles-sur-cher : teneur en minéraux
minéraux | fromage de chèvre selles-sur-cher | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 161 mg | 20.13% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 0 mg | 0% |
Iode | 56 μg | 37.33% |
Magnésium | 0 mg | 0% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 0 mg | 0% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 562 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 1.4 mg | 0.18% |
fromage de chèvre selles-sur-cher : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 18 g |
- dont AG butyrique | 0.56 g |
- dont AG caprique | 2.28 g |
- dont AG caproique | 0.62 g |
- dont AG caprylique | 0.72 g |
- dont AG laurique | 1.13 g |
- dont AG myristique | 2.54 g |
- dont AG palmitique | 6.57 g |
- dont AG stearique | 3.05 g |
Acides gras monoinsaturés | 3.66 g |
- dont AG oleique | 3.66 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.76 g |
- dont AG linoleique | 0.6 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.15 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0.0093 g |
- dont AG DHA | 0 g |
fromage de chèvre selles-sur-cher : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 2.26 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016