Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Fructose

Catégorie d'aliments : Sucres, miels, sirops

fructose  

fructose : 399 calories

100 grammes de fructose apportent une valeur énergétique de 399 calories ou kilocalories ou 1700 kilojoules.

Pour brûler 399 calories, il faut:

  • marcher environ 101 minutes
  • courir environ 37 minutes
  • pédaler environ 73 minutes
  • faire du fitness environ 32 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

fructose : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fructose

fructose : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0 g
Glucides99.8 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides0 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0.15 g
Alcool0 g

fructose : apport en vitamines

fructose : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

fructose : apport en minéraux

fructose : teneur en minéraux

minéraux

fructose
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0.1 mg0.01%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.011%
Fer0.07 mg0.5%
Iode5 μg3.33%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0.01 mg0.5%
Phosphore0.1 mg0.01%
Potassium0.3 mg0.02%
Sélenium0.5 μg0.91%
Sodium0.1 mg-
Zinc0.01 mg0.1%
Sel (chlorure de sodium)0.00025 mg0%

fructose : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

fructose : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.00086 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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