Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Fucus vésiculeux séché ou déshydraté

Catégorie d'aliments : Algues, séchées ou déshydratées

fucus vésiculeux séché ou déshydraté  

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : 194 calories

100 grammes de fucus vésiculeux séché ou déshydraté apportent une valeur énergétique de 194 calories ou kilocalories ou 799 kilojoules.

Pour brûler 194 calories, il faut:

  • marcher environ 49 minutes
  • courir environ 18 minutes
  • pédaler environ 36 minutes
  • faire du fitness environ 16 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fucus vésiculeux séché ou déshydraté

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.41 g
Glucides15.7 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires44.6 g
Lipides1.33 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.35 g
- dont acides gras monoinsaturés0.2 g
- dont acides gras polyinsaturés0.3 g
Eau11.6 g
Alcool0 g

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : apport en vitamines

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 12400 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)12.2 mg101.67%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.67 mg10.44%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : apport en minéraux

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : teneur en minéraux

minéraux

fucus vésiculeux séché ou déshydraté
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 1170 mg146.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.440%
Fer14.7 mg105%
Iode40000 μg26666.67%
Magnésium885 mg236%
Manganèse8.34 mg417%
Phosphore0 mg0%
Potassium3270 mg163.5%
Sélenium88.4 μg160.73%
Sodium4020 mg-
Zinc8.19 mg81.9%
Sel (chlorure de sodium)10.1 mg1.26%

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.35 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.2 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.3 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

fucus vésiculeux séché ou déshydraté : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres19.4 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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