Calories Gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais
Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : 143 calories
100 grammes de gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais apportent une valeur énergétique de 143 calories ou kilocalories ou 603 kilojoules.
Pour brûler 143 calories, il faut:
- marcher environ 36 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 26 minutes
- faire du fitness environ 12 minutes
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gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.83 g |
| Glucides | 24.7 g |
| - dont sucres | 18.5 g |
| - dont amidon | 4.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.93 g |
| Lipides | 3 g |
| - dont cholestérol | 56 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.88 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.81 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.18 g |
| Eau | 66.9 g |
| Alcool | 0 g |
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : apport en vitamines
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 33.2 μg | 4.15% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 19.8 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.26 mg | 2.17% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.044 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.17 mg | 12.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.45 mg | 7.5% |
| Vitamine B6 | 0.042 mg | 3% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 14.3 μg | 7.15% |
| Vitamine B12 | 0.31 μg | 12.4% |
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : apport en minéraux
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : teneur en minéraux
minéraux | gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 64 mg | 8% |
| Chlorure | 82.4 mg | 10.3% |
| Cuivre | 0.06 | 6% |
| Fer | 0.35 mg | 2.5% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 13 mg | 3.47% |
| Manganèse | 0.07 mg | 3.5% |
| Phosphore | 71 mg | 10.14% |
| Potassium | 270 mg | 13.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 35.8 mg | - |
| Zinc | 0.38 mg | 3.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.098 mg | 0.01% |
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.88 g |
| - dont AG butyrique | 0.08 g |
| - dont AG caprique | 0.07 g |
| - dont AG caproique | 0.05 g |
| - dont AG caprylique | 0.03 g |
| - dont AG laurique | 0.09 g |
| - dont AG myristique | 0.31 g |
| - dont AG palmitique | 0.97 g |
| - dont AG stearique | 0.27 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.81 g |
| - dont AG oleique | 0.68 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.18 g |
| - dont AG linoleique | 0.15 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.02 g |
| - dont AG arachidonique | < 0.01 g |
| - dont AG EPA | < 0.01 g |
| - dont AG DHA | < 0.01 g |
gâteau de semoule aux raisins et caramel rayon frais : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.64 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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