Calories Gâteau de semoule en boîte
Catégorie d'aliments : Desserts lactés appertisés
gâteau de semoule en boîte : 140 calories
100 grammes de gâteau de semoule en boîte apportent une valeur énergétique de 140 calories ou kilocalories ou 589 kilojoules.
Pour brûler 140 calories, il faut:
- marcher environ 35 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 26 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
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gâteau de semoule en boîte : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gâteau de semoule en boîte
gâteau de semoule en boîte : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.85 g |
| Glucides | 24.4 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 8.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g |
| Lipides | 3.21 g |
| - dont cholestérol | 25 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.18 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.99 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.26 g |
| Eau | 68 g |
| Alcool | 0 g |
gâteau de semoule en boîte : apport en vitamines
gâteau de semoule en boîte : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 13 μg | 1.63% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 12 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.34 mg | 2.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.23 mg | 1.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.21 mg | 3.5% |
| Vitamine B6 | 0.038 mg | 2.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 18.9 μg | 9.45% |
| Vitamine B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
gâteau de semoule en boîte : apport en minéraux
gâteau de semoule en boîte : teneur en minéraux
minéraux | gâteau de semoule en boîte
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 67.9 mg | 8.49% |
| Chlorure | 73 mg | 9.13% |
| Cuivre | < 0.1 | 10% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | 2 μg | 1.33% |
| Magnésium | 9.2 mg | 2.45% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 63 mg | 9% |
| Potassium | 93 mg | 4.65% |
| Sélenium | < 3.35 μg | 6.09% |
| Sodium | 27.5 mg | - |
| Zinc | 0.3 mg | 3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.069 mg | 0.01% |
gâteau de semoule en boîte : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.18 g |
| - dont AG butyrique | 0.014 g |
| - dont AG caprique | 0.016 g |
| - dont AG caproique | 0.011 g |
| - dont AG caprylique | 0.007 g |
| - dont AG laurique | 0.022 g |
| - dont AG myristique | 0.078 g |
| - dont AG palmitique | 0.84 g |
| - dont AG stearique | 0.17 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.99 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.26 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.04 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
gâteau de semoule en boîte : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.55 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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