Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Gaufrette ou éventail sans fourrage
Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
gaufrette ou éventail sans fourrage : 423 calories
100 grammes de gaufrette ou éventail sans fourrage apportent une valeur énergétique de 423 calories ou kilocalories ou 1790 kilojoules.
Pour brûler 423 calories, il faut:
- marcher environ 107 minutes
- courir environ 39 minutes
- pédaler environ 78 minutes
- faire du fitness environ 34 minutes
gaufrette ou éventail sans fourrage : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gaufrette ou éventail sans fourrage
gaufrette ou éventail sans fourrage : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 9 g |
Glucides | 77.7 g |
- dont sucres | 35 g |
- dont amidon | 35.5 g |
- dont fibres alimentaires | 2 g |
Lipides | 8 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 5 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 2.42 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
Eau | 2.05 g |
Alcool | 0 g |
gaufrette ou éventail sans fourrage : apport en vitamines
gaufrette ou éventail sans fourrage : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.01 mg | 0.91% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.04 mg | 2.86% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.5 mg | 3.13% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
gaufrette ou éventail sans fourrage : apport en minéraux
gaufrette ou éventail sans fourrage : teneur en minéraux
minéraux | gaufrette ou éventail sans fourrage | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 0 mg | 0% |
Chlorure | 577 mg | 72.13% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 0 mg | 0% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 0 mg | 0% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 117 mg | 5.85% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 400 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 1 mg | 0.13% |
gaufrette ou éventail sans fourrage : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 5 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0.26 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0.3 g |
- dont AG laurique | 2.27 g |
- dont AG myristique | 0.9 g |
- dont AG palmitique | 0.57 g |
- dont AG stearique | 0.45 g |
Acides gras monoinsaturés | 2.42 g |
- dont AG oleique | 2.29 g |
Acides gras polyinsaturés | 0 g |
- dont AG linoleique | 0.6 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.0095 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
gaufrette ou éventail sans fourrage : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.3 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016