Calories Glace ou crème glacée en bac

Catégorie d'aliments : Glaces

glace ou crème glacée en bac : 203 calories

100 grammes de glace ou crème glacée en bac apportent une valeur énergétique de 203 calories ou kilocalories ou 849 kilojoules.

Pour brûler 203 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de glace ou crème glacée en bac

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	2.81 g
Glucides	25.6 g
- dont sucres	22.3 g
- dont amidon	< 0.35 g
- dont fibres alimentaires	0.72 g
Lipides	9.78 g
- dont cholestérol	39.3 mg
- dont acides gras saturés	6.66 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.93 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.72 g
Eau	59.8 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	85.2 μg	10.65%
Béta-carotène (provitamine A)	172 μg	-
Vitamine C	< 0.5 mg	0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0.48 mg	4%
Vitamine K1	0.59 μg	0.79%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.048 mg	4.36%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.41 mg	29.29%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.073 mg	0.46%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.31 mg	5.17%
Vitamine B6	0.046 mg	3.29%
Vitamine B9 (folates totaux)	10 μg	5%
Vitamine B12	0.43 μg	17.2%

minéraux	glace ou crème glacée en bac teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	99.3 mg	12.41%
Chlorure	135 mg	16.88%
Cuivre	0.032	3.2%
Fer	0.14 mg	1%
Iode	< 20 μg	13.33%
Magnésium	14.3 mg	3.81%
Manganèse	0.11 mg	5.5%
Phosphore	95.7 mg	13.67%
Potassium	190 mg	9.5%
Sélenium	< 20 μg	36.36%
Sodium	54.3 mg	-
Zinc	0.35 mg	3.5%
Sel (chlorure de sodium)	0.14 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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