Calories Goûter sec fourré sandwiché parfum fruits
Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : 484 calories
100 grammes de goûter sec fourré sandwiché parfum fruits apportent une valeur énergétique de 484 calories ou kilocalories ou 2030 kilojoules.
Pour brûler 484 calories, il faut:
- marcher environ 122 minutes
- courir environ 45 minutes
- pédaler environ 89 minutes
- faire du fitness environ 39 minutes
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goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de goûter sec fourré sandwiché parfum fruits
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.64 g |
| Glucides | 73.3 g |
| - dont sucres | 31.6 g |
| - dont amidon | 41.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.35 g |
| Lipides | 17.4 g |
| - dont cholestérol | < 0.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.68 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.21 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.66 g |
| Eau | 5.72 g |
| Alcool | 0 g |
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : apport en vitamines
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3.5 mg | 29.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.25 mg | 22.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 35 μg | 17.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : apport en minéraux
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : teneur en minéraux
minéraux | goûter sec fourré sandwiché parfum fruits
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 240 mg | 30% |
| Chlorure | 243 mg | 30.38% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 4.5 mg | 32.14% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 120 mg | 32% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 300 mg | 42.86% |
| Potassium | 80 mg | 4% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 216 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.5 mg | 0.06% |
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.68 g |
| - dont AG butyrique | < 0.005 g |
| - dont AG caprique | < 0.005 g |
| - dont AG caproique | < 0.005 g |
| - dont AG caprylique | < 0.005 g |
| - dont AG laurique | 0.011 g |
| - dont AG myristique | 0.062 g |
| - dont AG palmitique | 2.56 g |
| - dont AG stearique | 0.24 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.21 g |
| - dont AG oleique | 2.18 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.66 g |
| - dont AG linoleique | 0.64 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.02 g |
| - dont AG arachidonique | < 0.005 g |
| - dont AG EPA | < 0.005 g |
| - dont AG DHA | < 0.005 g |
goûter sec fourré sandwiché parfum fruits : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.83 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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