Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Hareng fumé filet doux

Catégorie d'aliments : Poissons fumés

hareng fumé filet doux  

hareng fumé filet doux : 163 calories

100 grammes de hareng fumé filet doux apportent une valeur énergétique de 163 calories ou kilocalories ou 681 kilojoules.

Pour brûler 163 calories, il faut:

  • marcher environ 41 minutes
  • courir environ 15 minutes
  • pédaler environ 30 minutes
  • faire du fitness environ 13 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

hareng fumé filet doux : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de hareng fumé filet doux

hareng fumé filet doux : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines16.9 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires< 0.5 g
Lipides10.6 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés2.64 g
- dont acides gras monoinsaturés5.04 g
- dont acides gras polyinsaturés2.76 g
Eau0 g
Alcool0 g

hareng fumé filet doux : apport en vitamines

hareng fumé filet doux : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

hareng fumé filet doux : apport en minéraux

hareng fumé filet doux : teneur en minéraux

minéraux

hareng fumé filet doux
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium1820 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)4.52 mg0.57%

hareng fumé filet doux : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.64 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés5.04 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés2.76 g
- dont AG linoleique0.15 g
- dont AG alpha-linolenique0.12 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

hareng fumé filet doux : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres5.16 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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