Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Jus de citron vert maison

Catégorie d'aliments : Jus

jus de citron vert maison  

jus de citron vert maison : 24 calories

100 grammes de jus de citron vert maison apportent une valeur énergétique de 24 calories ou kilocalories ou 104 kilojoules.

Pour brûler 24 calories, il faut:

  • marcher environ 6 minutes
  • courir environ 2 minutes
  • pédaler environ 4 minutes
  • faire du fitness environ 2 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

jus de citron vert maison : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de citron vert maison

jus de citron vert maison : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.42 g
Glucides1.69 g
- dont sucres1.69 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.4 g
Lipides0.07 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.008 g
- dont acides gras monoinsaturés0.008 g
- dont acides gras polyinsaturés0.023 g
Eau90.8 g
Alcool0 g

jus de citron vert maison : apport en vitamines

jus de citron vert maison : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 30 μg-
Vitamine C30 mg37.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.22 mg1.83%
Vitamine K10.6 μg0.8%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.025 mg2.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.015 mg1.07%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.14 mg0.88%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.12 mg2%
Vitamine B60.038 mg2.71%
Vitamine B9 (folates totaux)10 μg5%
Vitamine B120 μg0%

jus de citron vert maison : apport en minéraux

jus de citron vert maison : teneur en minéraux

minéraux

jus de citron vert maison
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 14 mg1.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.0272.7%
Fer0.09 mg0.64%
Iode0 μg0%
Magnésium8 mg2.13%
Manganèse0.018 mg0.9%
Phosphore14 mg2%
Potassium117 mg5.85%
Sélenium0 μg0%
Sodium2 mg-
Zinc0.08 mg0.8%
Sel (chlorure de sodium)0.005 mg0%

jus de citron vert maison : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.008 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.008 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.008 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.023 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

jus de citron vert maison : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.31 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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