Calories Jus de citron vert pur jus
Catégorie d'aliments : Jus
jus de citron vert pur jus : 24.1 calories
100 grammes de jus de citron vert pur jus apportent une valeur énergétique de 24.1 calories ou kilocalories ou 103 kilojoules.
Pour brûler 24.1 calories, il faut:
- marcher environ 6 minutes
- courir environ 2 minutes
- pédaler environ 4 minutes
- faire du fitness environ 2 minutes
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jus de citron vert pur jus : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de citron vert pur jus
jus de citron vert pur jus : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.25 g |
| Glucides | 1.35 g |
| - dont sucres | 1.35 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.45 g |
| Lipides | 0.23 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.026 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.022 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.064 g |
| Eau | 92.5 g |
| Alcool | 0 g |
jus de citron vert pur jus : apport en vitamines
jus de citron vert pur jus : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 10 μg | - |
| Vitamine C | 6.4 mg | 8% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.12 mg | 1% |
| Vitamine K1 | 0.5 μg | 0.67% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.033 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.003 mg | 0.21% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.16 mg | 1% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.066 mg | 1.1% |
| Vitamine B6 | 0.027 mg | 1.93% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8 μg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
jus de citron vert pur jus : apport en minéraux
jus de citron vert pur jus : teneur en minéraux
minéraux | jus de citron vert pur jus
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 12 mg | 1.5% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.03 | 3% |
| Fer | 0.23 mg | 1.64% |
| Iode | 1.2 μg | 0.8% |
| Magnésium | 7 mg | 1.87% |
| Manganèse | 0.008 mg | 0.4% |
| Phosphore | 10 mg | 1.43% |
| Potassium | 75 mg | 3.75% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 10.5 mg | - |
| Zinc | 0.06 mg | 0.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.031 mg | 0% |
jus de citron vert pur jus : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.026 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.001 g |
| - dont AG palmitique | 0.023 g |
| - dont AG stearique | 0.001 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.022 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.064 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
jus de citron vert pur jus : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 4.9 g |
| Cendres | 0.31 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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