Calories Jus de grenade pur jus
Catégorie d'aliments : Jus
jus de grenade pur jus : 65 calories
100 grammes de jus de grenade pur jus apportent une valeur énergétique de 65 calories ou kilocalories ou 272 kilojoules.
Pour brûler 65 calories, il faut:
- marcher environ 16 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 12 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
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jus de grenade pur jus : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de grenade pur jus
jus de grenade pur jus : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.15 g |
| Glucides | 13 g |
| - dont sucres | 12.7 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.1 g |
| Lipides | 0.29 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.077 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.059 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.05 g |
| Eau | 86 g |
| Alcool | 0 g |
jus de grenade pur jus : apport en vitamines
jus de grenade pur jus : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.1 mg | 0.13% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.38 mg | 3.17% |
| Vitamine K1 | 10.4 μg | 13.87% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.015 mg | 1.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.015 mg | 1.07% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.23 mg | 1.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.29 mg | 4.83% |
| Vitamine B6 | 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 24 μg | 12% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
jus de grenade pur jus : apport en minéraux
jus de grenade pur jus : teneur en minéraux
minéraux | jus de grenade pur jus
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 11 mg | 1.38% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.021 | 2.1% |
| Fer | 0.1 mg | 0.71% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 7 mg | 1.87% |
| Manganèse | 0.095 mg | 4.75% |
| Phosphore | 11 mg | 1.57% |
| Potassium | 214 mg | 10.7% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 9 mg | - |
| Zinc | 0.09 mg | 0.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.023 mg | 0% |
jus de grenade pur jus : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.077 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.004 g |
| - dont AG myristique | 0.004 g |
| - dont AG palmitique | 0.044 g |
| - dont AG stearique | 0.024 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.059 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.05 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
jus de grenade pur jus : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.49 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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