Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Jus de pamplemousse pur jus

Catégorie d'aliments : Jus

jus de pamplemousse pur jus  

jus de pamplemousse pur jus : 38.7 calories

100 grammes de jus de pamplemousse pur jus apportent une valeur énergétique de 38.7 calories ou kilocalories ou 165 kilojoules.

Pour brûler 38.7 calories, il faut:

  • marcher environ 10 minutes
  • courir environ 4 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

jus de pamplemousse pur jus : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de pamplemousse pur jus

jus de pamplemousse pur jus : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.49 g
Glucides7.96 g
- dont sucres7.96 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.15 g
Lipides0.083 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.044 g
- dont acides gras monoinsaturés0.0055 g
- dont acides gras polyinsaturés0.017 g
Eau89.8 g
Alcool0 g

jus de pamplemousse pur jus : apport en vitamines

jus de pamplemousse pur jus : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 217 μg-
Vitamine C22.5 mg28.13%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.19 mg1.58%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.043 mg3.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.017 mg1.21%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.12 mg0.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.13 mg2.17%
Vitamine B60.048 mg3.43%
Vitamine B9 (folates totaux)13.9 μg6.95%
Vitamine B120 μg0%

jus de pamplemousse pur jus : apport en minéraux

jus de pamplemousse pur jus : teneur en minéraux

minéraux

jus de pamplemousse pur jus
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 6.68 mg0.84%
Chlorure < 60 mg7.5%
Cuivre< 0.110%
Fer0.15 mg1.07%
Iode1 μg0.67%
Magnésium7.55 mg2.01%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore14.7 mg2.1%
Potassium109 mg5.45%
Sélenium0 μg0%
Sodium3.05 mg-
Zinc< 0.1 mg1%
Sel (chlorure de sodium)0.008 mg0%

jus de pamplemousse pur jus : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.044 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.0055 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.017 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

jus de pamplemousse pur jus : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques1.3 g
Cendres0.25 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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